Duvida!

[npng felipe]

vou começar a fazer aerobico em jejum e estou com uma duvida..

queria saber se pra fazer caminhando ou dando um trote...

costumava fazer aerobicos dando um trote..

queria saber qual é o certo...

agradeço desde ja

[LPS~]

aeróbico em jejum

é só dar uma lida nesse artigo

é muito bom e se tiver dúvidas, posta lá mesmo cara

abrass