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Oque Vc Toma No Pós Treino?

Augustos
Por Augustos
Em Dieta e suplementação

Oque vc toma no pós treino? 11 votos

  1. 1.

    • Whey
      0%
      0
    • Whey + Malto
      0%
      0
    • Whey + Dextrose
      27%
      3
    • Whey + malto + Dextrose
      9%
      1
    • Whey + Creatina
      0%
      0
    • Whey + Creatina + Dextrose
      36%
      4
    • Whey + Creatina + Dextrose + Malto
      9%
      1
    • BCAA
      0%
      0
    • BCAA + Whey
      9%
      1
    • BCAA + Whey + Malto
      0%
      0
    • BCAA + Whey + Dextrose
      0%
      0
    • BCAA + Whey + Dextrose + Malto
      0%
      0
    • Malto
      0%
      0
    • Dextrose
      0%
      0
    • Dextrose + Malto
      0%
      0
    • Prefiro responder no topico....
      9%
      1

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Postado

=D

Postado

Whey + dextro

creatina mais tarde

Postado
  • Autor

tomei whey + dextrose tb...

qual sera q é melhor toma whey + dextrose ou whey + malto?

fora q a dextrose é gostosa..

vlw

Postado

as opçoes tao meio estranha.

Tomo malto logo apos u treino.15 min depois mando whey+creatina+massa

Postado

whey + malto, ou whey + dextro da no mesmo

Postado

whey + dextrose é mto mais gostoso no sabor uhauhsauh

dextrose é bem docinha e deixa o shake mto bom

Postado

O melhor seria

whey + malto/dextrose + creatina + glutamina + bcaa's

esse é o shake pos treino de verdade de man kskssksk

Postado

O que é melhor pra vc,

nao necessariamente é melhor para o outro.

1. Desde qndo 1 kra que acabo de comeca a malha vai toma essa porra de suplemento ?

Postado

Isso eh com cada um, depende de varios fatores tais como seu

objetivo de treino, sua alimentação e logico seu bolso!

Postado

Whey + malto + Dextrose

Whey + Creatina + Dextrose + Malto

?????? :blink:

Postado

Agora to no BCAA + Whey + Dextrose + Creatina + Vitamina C. Ainda ta pra chegar minha glutamina.

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