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Potinho Com Dosagem Marcada Como De Remedio...


Augustos

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a só tipo pensei que um fosse mais denço que o outro.. dai podiam pesar diferente..

Mano.. se liga

Vamo supor que venha no whey 1 scoop de 30g ...

Eu tomo 40g pos treino, entao eu encho o meu scoop, e pego mais 10g no olho.

eu tomo 50g de dextrose..

Pego o scoop do whey que tem 30g...

Depois pego 2/3 do scoop pra da 20g.

Com 1 scoop, vc faz tudo.

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Mas brunom, eu jah fiz esse teste com precisão e constatei q 1 scoop de whey cheio de malto/dextrose tem muito mais q 30 gramas do produto! Se vc quiser 50 gramas de malto/dextrose é melhor colocar 3 colheres de sopa ou 5 potinhos daqueles de xarope q vem com capacidade máxima de 10 ml. Eu digo isso porque um brother nosso aqui do fórum fez isso pra medir 5 gramas de creatina, ou seja colocou creatina no potinho de xarope até a marcação de 5 ml, e depois pesou com uma balança de jóia q tem mais precisão e bateu certinho. Depois disso, passei a medir dextrose dessa maneira tbm e pode confiar q ñ tem erro! Se vc encher um scoop de whey com dextose vai dar até um pouco mais q 50 gramas, é só verificar pela marcação em ml de sua coqueteleira.

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o scoop do whey da optimun vem 30gr..

se eu intupi o scoop de dextrose ou malto, sera q vai te 30gr tb?

sera q o whey e a dextrose/malto tem o mesmo peso?

sera q se pesa vai da mais?

sera q é melhor por em colher de sopa msm?

cara a difereça nao dara nem pra notar

relaxa

se você for um atetla vive pra isso etc ai sim 1g faz uma diferença

agora no seu caso

acredito que voce esta desesperado atoa

eu uso um scoop de whey 30g 2colheres pra malto +2colheres pra dext

;D

relaxe

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