Ae pessoal, hoje começo a minha dieta com o auxilio do Lipo 6 Black. Chegou ontem o frasco e estou muito confiante quanto aos resultados. Eu malho á 11 meses, e ja obtive resultados satisfatórios, mas preciso perder peso para que os mesmos começem a aparecer com mas frequência. Eu já tomava outro termogênico, o dá Probiótica ( Liquid ). Perdi cerca de 5 kilos com 2 frascos " sem dieta ". Hoje eu peso 95 kilos, com um percentual de gordura médio, e resolvi experimentar o Lipo 6 Black pelo alto índice de aprovação. Vou conciliar com o pós-treino 3whey protein da probiótica, e mais uma dieta pobre em carboidratos e rica em proteínas. Se alguém ae já fez algo do tipo ou pelo menos já usou o Lipo 6 Black com o 3Whey protein para ganho de Massa Magra + perda de gordura e deu certo, comenta ae e fala sua experiência.

Pela foto o seu BF está mais para alto do que para médio.

Pesquise um pouco. O que vai fazer você perder gordura é o deficit calórico e a forma mais simples de mantê-lo é adequando a sua dieta. É muito mais fácil cortar 200 calorias da dieta do que gastar 200 calorias a mais por dia.

EU deixaria o termogenico para o final da fase de emagrecimento, quando já for difícil manter a dieta. Isso porque a maioria dos termos vai te dar dois efeitos: Estimulante (cafeina, 1.3 DMAA, etc) e controle do apetite). O aumento no gasto calórico gerado EXCLUSIVAMENTE pelo uso do termogenico é irrisório.

Whey é proteina. Dizer que ganhou massa magra (ou perdeu gordura) por conta do whey é como dizer que foi por conta da carne, do frango, do ovo, etc...