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Supino Fechado No Smith, É Uma Boa Ideia ?

eric_07
Por eric_07
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

O que acham vale a pena fazer Supino Fechado no Smith ?

Postado

Pra q smith??

Faça tudo livre.

Postado

O que acham vale a pena fazer Supino Fechado no Smith ?

Não!

Postado

faça tudo livre e seja feliz rapaz! no meu treino todo só uso 1 maquina ficadica

Postado

Isso nao existe.

Postado

péssima ideia.

Postado

Eu faco e recomendo :thumbsup_anim:

Da para levar a falha sem se preocupar em deixar a barra "cair"

Postado

o problema do smith é q o movimento não é natural,e assim pode acontecer alguma lesão

Postado

Pior aparelho que existe para qualquer coisa.

Postado

Não entendo pq essa negação qnt ao smith. Supino fechado é de boa...

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