Preparação Campeonato Maio/2013

[RGalvão]

Cara, vc quer competir ou oq?? então pare com essa história de "14 meses ON é foda". Lembre q vc vai competir com caras com mais de 14 meses ON e com muitos muitos outros meses ON a mais do q vc.

E outra, não tem essa "é meu primeiro ciclo entao vou usar pouco dessa droga e bla bla bla", ou vc usa uma dose efetiva de verdade pra nível de competição ou então nem perca seu tempo nem dinheiro.

Eu voto pelo blast do chicrute , vc tem q pôr uma boa de uma carcaça ai, e o blast dele tem isso no começo e um cutting bom antes do show. Mas lembre de estudar tbm mta dieta pre-contest pq bodybuilding não é só droga. Segundo o Emmanuel estava explicando no tópico livre sobre fisiculturismo existem várias tecnicas de nutrição pre-contest e vc vai ter q saber boa parte delas para se preparar bem

Abraço

cara, se eu fizer o protocolo e chegar em 2013 e nao estiver preparado ainda, eu nao vou... me preparo 2013 e deixo pra competir em 2014! entende?! eu nao tenho pressa, só tenho 22 anos, quero subir bem, e se demorar só pra 2014, que seja!

quero saber como meu corpo responde as drogas, dieta, treino... e nao me entupir e subir sem estar preparado!

tou pensando em fazer esse protocolo:

Blast 1:

1-12: Enan ou Cipionato 600mg/sem

1-12: Boldenona 600mg

1-4: Dbol 50mg TSD

6-12: Oxa 70 mg TSD

Cruise:

1-10: Cipionato 200mg p/ semana.

Blast 2:

1-10: enan 600mg/sem

1-10: deca: 400mg/sem

2-10: trembo 350mg/sem

6-12: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN

Terminaria quase dezembro... ai faço TPC e desligo um pouco, 3 meses!

Blast: (março a maio campeonato)

1-8: propi 200mg DSDN

1-8: trembo 350mg/sem

3-9: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN

* quero colocar uma drost aqui e tentar GH

HCG 750ui nos blasts e 500ui no cruise! IA nos blasts...

ou

Blast : (abril a final de junho)

1-12: Enan ou Cipionato 600mg/sem

1-12: Boldenona 600mg

1-4: Dbol 50mg TSD

6-12: Oxa 70 mg TSD

TPC (julho a outubro)

Blast 1: ( final de outubro a janeiro)

1-10: enan 600mg/sem

1-10: deca: 400mg/sem

2-10: trembo 350mg/sem

6-12: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN

Cruise: (final de janeiro a março)

1-10: Cipionato 200mg p/ semana.

Blast: (março a maio campeonato)

1-8: propi 200mg DSDN

1-8: trembo 350mg/sem

3-9: Stano 70mg TSD ou 140mg DSDN

* quero colocar uma drost aqui e tentar GH

HCG 750ui nos blasts e 500ui no cruise! IA nos blasts...

Editado Fevereiro 24, 2012 às 16:13 por RGalvão

[marc01]

Tambem acho que tem gente montando ciclos sem parar por ae para os outros.....

Galvao, como vc mesmo falou, vc tem tempo ainda, começa de leve, so nao esqueça que para competir vc vai ter que usar muito. Mas isso nao quer dizer que desde o COMEÇO vc tenha que usar muito.

[Kracks]

ja começa o quanto antes a usar algo pra ir testando as drogas no teu corpo, vendo o que acontece e ganhando estrutura pra quando chegar a hora de empilha, ai tu vai ta mais seguro pra manda doses mais elevadas

[chicrute]

realmente , teria que ja ta mandando doses baixas pra fazer do jeito q vc qr!!

[Julio.gj]

Pior que parece um infestação cara...de cara que nunca sequer ciclou, ou nem termino seu 1 ciclo... querendo montar ciclos pros outros...pior ainda, tocando doses la em cima...achando que eh brincadeira... 1G de testo, falando como se fosse nada, dose comum....so porque le 5,6 texto que qq ze ruela pode ter escrito se acha guru...

Rgalvao, cara, nao vai nas pilha, é praticamente 1 ciclo, nao precisa muito pra ter otimo crescimento. Nao adianta se entupir de drogas, nao tendo estrutura pra aproveitar...So vao aumentar os colateriais. Eu nunca competi ou fiz blast/cruise, mas concordo com o hitch. Talvez, veja a possibilidade, de se tu te da bem com a trembo, aumentar ela pro champs, condorme tu conseguir, ela é o diferencial.

abraço

cara to rindo muito aqui.... por favor me dizer que 1g de testo por semana é muito.... e o unico zé ruela aqui é vc! ja tomei de tudo, fiz minhas experiencias sei o que é bom pra mim não so otario que fica com frescura!

Me diz o que o cara quer... subir no palco em 2013, e com o shape que ele ta sinceramente pra chega no nivel de campeonato precisa de muita coisa, o que adianta o cara toma 600mg de testo ganha 5 kilinhos e da uma definidinha... isso pra mim é coisa de frango de verão, se eu fosse competir tenho conciencia que teria que mandar perto de 1g por dia o que adianta chega um rato gordo e passa vergonha me diz!

Sei do que estou falando pois tenho amigos no ramo e os cara manda muita parada pra dentro mas a maioria diz "a to tomando 500mg de durateston" por semana... idiota é quem acredita!

Agora me referindo ao RGalvão cara se vc quer chega la e faze bonito a decisão é sua nao ache que do nada vc vai ta gigante e definidão! eu sei por experiencia propria a um ano atras me arrisquei a participar de um campeonato mas não pude prosseguir por problemas de saude serios!

Tua saude tambem pode ir pelo ralo pense nisso tambem nem tudo são flores...

[diggoskt]

Cara nao to entendendo seu objetivo...vc realmente quer ser fisiculturista ou só quer participar desse campeonato?

se vc quer ser fisiculturista ta no caminho errado,quer fazer o ciclo e depois fazer tpc..como alguns ja dizeram se quiser ser um vai tnke ficar On sempre e nao é em 14 meses que vc vai desenvolver um shape super foda mesmo com tantas drogas...

enfim,boa sorte

[chicrute]

cara to rindo muito aqui.... por favor me dizer que 1g de testo por semana é muito.... e o unico zé ruela aqui é vc! ja tomei de tudo, fiz minhas experiencias sei o que é bom pra mim não so otario que fica com frescura!

Me diz o que o cara quer... subir no palco em 2013, e com o shape que ele ta sinceramente pra chega no nivel de campeonato precisa de muita coisa, o que adianta o cara toma 600mg de testo ganha 5 kilinhos e da uma definidinha... isso pra mim é coisa de frango de verão, se eu fosse competir tenho conciencia que teria que mandar perto de 1g por dia o que adianta chega um rato gordo e passa vergonha me diz!

Sei do que estou falando pois tenho amigos no ramo e os cara manda muita parada pra dentro mas a maioria diz "a to tomando 500mg de durateston" por semana... idiota é quem acredita!

Agora me referindo ao RGalvão cara se vc quer chega la e faze bonito a decisão é sua nao ache que do nada vc vai ta gigante e definidão! eu sei por experiencia propria a um ano atras me arrisquei a participar de um campeonato mas não pude prosseguir por problemas de saude serios!

Tua saude tambem pode ir pelo ralo pense nisso tambem nem tudo são flores...

julio a questão que eu fico em duvida seria a seguinte , ele conseguiria um volume de campeonato usando trembo nos bulks na sua opinião ?

[diggoskt]

julio a questão que eu fico em duvida seria a seguinte , ele conseguiria um volume de campeonato usando trembo nos bulks na sua opinião ?

pow acho que a trembo deve ser boa pra bulking tambem eim...se ela faz vc ganhar massa comendo poucas calorias imagina comendo muito...

[chicrute]

pelo q ve nos relatos ai , alguns que fazem clean bulk com trembo , o cara perde um volume consideravél em apesar da qualidade

[RGalvão]

Pior que parece um infestação cara...de cara que nunca sequer ciclou, ou nem termino seu 1 ciclo... querendo montar ciclos pros outros...pior ainda, tocando doses la em cima...achando que eh brincadeira... 1G de testo, falando como se fosse nada, dose comum....so porque le 5,6 texto que qq ze ruela pode ter escrito se acha guru...

Rgalvao, cara, nao vai nas pilha, é praticamente 1 ciclo, nao precisa muito pra ter otimo crescimento. Nao adianta se entupir de drogas, nao tendo estrutura pra aproveitar...So vao aumentar os colateriais. Eu nunca competi ou fiz blast/cruise, mas concordo com o hitch. Talvez, veja a possibilidade, de se tu te da bem com a trembo, aumentar ela pro champs, condorme tu conseguir, ela é o diferencial.

abraço

Tambem acho que tem gente montando ciclos sem parar por ae para os outros.....

Galvao, como vc mesmo falou, vc tem tempo ainda, começa de leve, so nao esqueça que para competir vc vai ter que usar muito. Mas isso nao quer dizer que desde o COMEÇO vc tenha que usar muito.

é cara, tem tempo d+... eu vejo que vou testando as drogas em mim, e ver como vai sendo, se eu chegar bem prox ano eu vou, se nao... aguardo pra 2014! nao tem que ser apartir de 2013, vou tentar que seja... melhor comecar devagar e conseguir dar continuidade do que me entupir de 1g de testo por semana e chegar no campeonato todo fudido! vamo ver no que vai dar... pretendo comecar o ciclo final de março!

cara to rindo muito aqui.... por favor me dizer que 1g de testo por semana é muito.... e o unico zé ruela aqui é vc! ja tomei de tudo, fiz minhas experiencias sei o que é bom pra mim não so otario que fica com frescura!

Me diz o que o cara quer... subir no palco em 2013, e com o shape que ele ta sinceramente pra chega no nivel de campeonato precisa de muita coisa, o que adianta o cara toma 600mg de testo ganha 5 kilinhos e da uma definidinha... isso pra mim é coisa de frango de verão, se eu fosse competir tenho conciencia que teria que mandar perto de 1g por dia o que adianta chega um rato gordo e passa vergonha me diz!

Sei do que estou falando pois tenho amigos no ramo e os cara manda muita parada pra dentro mas a maioria diz "a to tomando 500mg de durateston" por semana... idiota é quem acredita!

Agora me referindo ao RGalvão cara se vc quer chega la e faze bonito a decisão é sua nao ache que do nada vc vai ta gigante e definidão! eu sei por experiencia propria a um ano atras me arrisquei a participar de um campeonato mas não pude prosseguir por problemas de saude serios!

Tua saude tambem pode ir pelo ralo pense nisso tambem nem tudo são flores...

Cara nao to entendendo seu objetivo...vc realmente quer ser fisiculturista ou só quer participar desse campeonato?

se vc quer ser fisiculturista ta no caminho errado,quer fazer o ciclo e depois fazer tpc..como alguns ja dizeram se quiser ser um vai tnke ficar On sempre e nao é em 14 meses que vc vai desenvolver um shape super foda mesmo com tantas drogas...

enfim,boa sorte

cara, eu vou tentar subir em 2013 no palco, se eu tiver bem eu subo, se nao tiver... vou só em 2014, nao tem pra que essa pressa toda de tomar logo 1g de testo quando eu praticamente NUNCA ciclei, entende!? eu entendo que vou no futuro ficar ON mais de 14 meses, mas oq tou querendo dizer é que quero testar as drogas em mim, ver como vou reagir, como elas vao reagir... e nao simplesmente empurrar 1g de testo do nada e seja oq deus quiser! vou fazer isso gradual, tenho 22 anos... como ja falei, aqui no meu estado o campeonato ESTREANTE nao é nivel alto, conheco a maioria dos competidores! entao da pra subir de boa, se nao der... 2014 e paciencia!

como falei que o nivel nao era bom, se quiserem eu posto as fotos do campeonato estreante do ano passado, onde fui arbitro tambem, e onde serei esse ano novamente!

abraço

Editado Fevereiro 25, 2012 às 00:12 por RGalvão

[villas]

Poste aí

[chicrute]

cara , eu posso ter citado uns ciclos meio locos ai , q iria perder mta qualidade , mais torço pra caralh* q vc consiga , só axo q vc vai ter q ralar muito pra isso , e tem de começar usar JA hormonios em doses baixas pra qd pegar o pique e as doses fortes o negócio render

posta uams foto pra gente ver ai mano , abraço!!

[RGalvão]

Tou indo em um niver de 15 anos, quando voltar posto!

Abraço

[Julio.gj]

tranquilo... realmente vc é que vai ver o que vai ser bom pra vc!!

o importante é manter firme e forte sempre com o objetivo focado no mais o tempo te dara os resultados!

boa sorte na caminhada e monta um relato pra gente acompanha a evolução!

arass

[RGalvão]

cara , eu posso ter citado uns ciclos meio locos ai , q iria perder mta qualidade , mais torço pra caralh* q vc consiga , só axo q vc vai ter q ralar muito pra isso , e tem de começar usar JA hormonios em doses baixas pra qd pegar o pique e as doses fortes o negócio render

posta uams foto pra gente ver ai mano , abraço!!

tranquilo... realmente vc é que vai ver o que vai ser bom pra vc!!

o importante é manter firme e forte sempre com o objetivo focado no mais o tempo te dara os resultados!

boa sorte na caminhada e monta um relato pra gente acompanha a evolução!

arass

obrigado pelo apoio de vocês, e de todos aqui!!!

vou colocar umas fotos do campeonato estreante do ano passado...

CATEGORIA JUNIOR

CAMPEAO ATÉ 70KG

CAMPEAO ATÉ 85KG e OVERALL

ATÉ 70KG

CAMPEAO DA LEVE E 6º LUGAR

CAMPEAO OVERALL E 4º LUGAR JUVENIL

CAMPEAO E VICE JUVENIL

entenderam quando digo que o nivel estreante não é bom!? claro, nao tou desmerecendo os atletas... apenas um comentario, até porque teve um ou outro que tava com um nivel bom pra ESTREAR! =)

abraço

Editado Fevereiro 25, 2012 às 08:00 por RGalvão

[diggoskt]

mano é só vc treinar pernas que vc ganha de todos esses

hASUIhsauihasiusahiuaa

quanto ao que falei,nao foi por dosagens e etc,nao achei os ciclos ruims,tambem nao gosto dessas dosagens cavalares.

só acho que se vc pretende competir pra sempre talvez nao tenha necessidade de fazer essa tpc que vc quer fazer,mais vc quem manda

abraço

[chicrute]

nossa , o nivel é bem baixo mesmo , pouquissimo volume , taca trembo e bolde ai , e pega um volume legal com quadriceps q vc ganha kk

[Wildharpia]

é cara, tem tempo d+... eu vejo que vou testando as drogas em mim, e ver como vai sendo, se eu chegar bem prox ano eu vou, se nao... aguardo pra 2014! nao tem que ser apartir de 2013, vou tentar que seja... melhor comecar devagar e conseguir dar continuidade do que me entupir de 1g de testo por semana e chegar no campeonato todo fudido! vamo ver no que vai dar... pretendo comecar o ciclo final de março!

cara, eu vou tentar subir em 2013 no palco, se eu tiver bem eu subo, se nao tiver... vou só em 2014, nao tem pra que essa pressa toda de tomar logo 1g de testo quando eu praticamente NUNCA ciclei, entende!? eu entendo que vou no futuro ficar ON mais de 14 meses, mas oq tou querendo dizer é que quero testar as drogas em mim, ver como vou reagir, como elas vao reagir... e nao simplesmente empurrar 1g de testo do nada e seja oq deus quiser! vou fazer isso gradual, tenho 22 anos... como ja falei, aqui no meu estado o campeonato ESTREANTE nao é nivel alto, conheco a maioria dos competidores! entao da pra subir de boa, se nao der... 2014 e paciencia!

como falei que o nivel nao era bom, se quiserem eu posto as fotos do campeonato estreante do ano passado, onde fui arbitro tambem, e onde serei esse ano novamente!

abraço

Continue com essa prudência e calma que você vai longe.Não adianta se entupir de tudo e não conhecer as resposta que teu próprio corpo te da.Palpite é o que mais tem por aí,mas tu sabe que na prática a teoria é outra.Hitch e bagual falaram tudo.Abraço.

[Visitante]

Não sei se é a gente que ta acostumado a ver fisiculturistas de ponta aque no forum,ou se é o nivel que ta baixo mesmo.

Mais ao meu ver velho...tem uns que não tao com a minima possibilidade de estreiar.

Se vc ver,tem alguns que pecam até no bronzeamento.

Como ja foi dito...se vc focar nas pernas,ja vai da um passo na frente dos demais.

a respeito do ciclo...ja que vc ta pretendendo entrar nessa de competir,e como ta parecendo que vc ta disposto a gastar com as drogas...

Pq não usa drogas,como primobolan,masteron e etc,drogas não "convencionais",acredito que deêm um bom resultado,e sem precisar usar doses cavalares.

[RGalvão]

Continue com essa prudência e calma que você vai longe.Não adianta se entupir de tudo e não conhecer as resposta que teu próprio corpo te da.Palpite é o que mais tem por aí,mas tu sabe que na prática a teoria é outra.Hitch e bagual falaram tudo.Abraço.

valeu man...

Não sei se é a gente que ta acostumado a ver fisiculturistas de ponta aque no forum,ou se é o nivel que ta baixo mesmo.

Mais ao meu ver velho...tem uns que não tao com a minima possibilidade de estreiar.

Se vc ver,tem alguns que pecam até no bronzeamento.

Como ja foi dito...se vc focar nas pernas,ja vai da um passo na frente dos demais.

a respeito do ciclo...ja que vc ta pretendendo entrar nessa de competir,e como ta parecendo que vc ta disposto a gastar com as drogas...

Pq não usa drogas,como primobolan,masteron e etc,drogas não "convencionais",acredito que deêm um bom resultado,e sem precisar usar doses cavalares.

é, como falei... muitos nao estao nem aptos a estrear e ja querem subir, mesmo sem ter nivel pra isso, e sem nem saber posar!

é... primo vou usar certeza, o masteron quando tiver mais perto do camps eu vou dar uma pesquisada melhor, mas pretendo usar tbm!

abraço

[Hitch]

opa Hitch, 14 meses On Fire é complicado pra um iniciante... por isso pensei nesses 3 meses parado (dezembro a março)! acho que vc confundio, a tpc iria ser 3 meses parado de dezembro a março, e ai começava o cutting pra maio! e nao de 3 semanas... da uma olhada la...

hehehe

tou vendo que vida de bodybuilding nao é facil, oq achou do protocolo que postei!? mudaria alguma coisa? seria de março a novembro ON... dezembro a março OFF e Março a maio ON em cutting pro campeonato... 2 bulk e 1cutting.

vou tentar bater um papo com eles e tirar umas duvidas sim...

abraço

Ahh foi mal hehe

Mas ainda sim, acho difícil que você tenha recuperado 100% do seu painel hormonal, depois de um tempo relativamente longo de exposição e com trembo no meio..

Sobre o primeiro blast, caso seu bf não esteja com 1 dígito, poderia trocar a bold por deca, ou até mesmo NPP, por sair mais facilmente do organismo, logo havendo menos colaterais.

No cruise, eu usaria algo para controlar o SHBG, desde fitos, como outras drogas, como o proviron.

Sobre diana inject que alguém comentou, a conversão do sal de metandro é um pouco mais complicado que os outros, alguém já viu o homebrew dela? Se não, é melhor pesquisar, EU particularmente não arriscaria em diana inject under, nada contra o zane, que é um cara muito bem informado até, mais as vezes(grande maioria) o problema está com quem revende..

E "masteron", dando por visto o que agente tem a disposição, eu nem perderia meu tempo e dinheiro. Até porque ela não te dá tantos ganhos de MM assim, serve mais para controle de estrógeno mesmo.

Abraço

[RGalvão]

Ahh foi mal hehe

Mas ainda sim, acho difícil que você tenha recuperado 100% do seu painel hormonal, depois de um tempo relativamente longo de exposição e com trembo no meio..

Sobre o primeiro blast, caso seu bf não esteja com 1 dígito, poderia trocar a bold por deca, ou até mesmo NPP, por sair mais facilmente do organismo, logo havendo menos colaterais.

No cruise, eu usaria algo para controlar o SHBG, desde fitos, como outras drogas, como o proviron.

Sobre diana inject que alguém comentou, a conversão do sal de metandro é um pouco mais complicado que os outros, alguém já viu o homebrew dela? Se não, é melhor pesquisar, EU particularmente não arriscaria em diana inject under, nada contra o zane, que é um cara muito bem informado até, mais as vezes(grande maioria) o problema está com quem revende..

E "masteron", dando por visto o que agente tem a disposição, eu nem perderia meu tempo e dinheiro. Até porque ela não te dá tantos ganhos de MM assim, serve mais para controle de estrógeno mesmo.

Abraço

é... eu vou fazer exames periodicamente... sagrado! uma das unicas coisas que meu pai falou quando falei em competir, foram os exames! (ele ja foi presidente da IFBB aqui, ai é tudo mais tranquilo heheh)

eu tou com 13% de BF e provavelmente nao vai descer, tou viajando pra alemanha prox semana e vou ficar 8 dias off de tudo, treino e dieta...

eu pensei na boldenona em vez da deca por causa que achava que a boldenona ia reter menos e daria uns resultados mais solidos e com menos colateral... vc acha melhor trocar a bold por deca?! 400mg/sem?! 1-10 ou 1-12?

sobre o proviron, vou dar uma pesquisada melhor, obrigado pela dica!

abraço Hitch.

[diggoskt]

Li agora a resposta que vc me deu,agr entendi...

pena que vc começou meio tarde ne

a maioria dos fisiculturistas tops

qundo tinham 15 16 anos ja eram enormes rssrs

[Bush]

Vai relatar nao ?

[RGalvão]

Vai relatar nao ?

vou mano, tou esperando minhas belezinhas chegarem, começo o ciclo dia 9 de abril... ai eu abro um relato!

mudei algumas coisas no protocolo, mas acho que vai dar certo. hehehe

abraço

[chicrute]

posta pra gente ver ai =D

[RGalvão]

galera... comecei o ciclo hoje, amanha abro um relato e posto fotos, estrutura, dieta e tudo mais!!!

abraço.

[Madrugaa]

Começou um poquinho tarde hehe

Força ai mano, quem sabe eu não possa ir ver sua estreia nos palcos, afinal, somos vizinhos de estados

abçs, segue firme