ola galera

sempre pesei minha comida mais isso ta virando locura levo minha balança ate no restaurante dai minha familia acha q to ficando louco por conta disso entao parei de pesar pq vou todo dia comer em restaurante agora o da firma entao nao da fis a coisa certa?

vi ate uma pesquisa que isso se chama ortorixia dai fiquei com medo que fosse isso e parei de pesar de vez mesmo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano , eu peso a minha mais peso em casa....huahuahhauuhauahhauuaauhau desculpa mais n consegui segurar

insano!

AHEUAHEUAHEUAHUEHAU só meço as coisa em casa mesmo, demais locais " Paranóia "

pelo amor de deus cara.

faltava levar a balança no banheiro pra saber o peso do nenem

Editado 20/02/2012 às 19:26 02/20, 2012 por Matheus_

Cara, sempre é bom você pesar a comida.

Por exemplo, na sardinha mostra que 3 colheres de sopa tem 60 gramas. Fui pesar na minha balança deu mais ou menos 45 gramas, tudo bem que não é uma diferença imensa, mas as vezes você está na ilusão de que está comendo 10 gramas de proteína de certo alimento enquanto só está comendo 7 gramas.

Se puder pesar é melhor, mas não seja obsessivo com isso, as pessoas tem que entender que se você segue sua dieta e seu treinamento 364 dias de uma maneira boa, errar em um dia (364+1=365) não vai te fazer catabolisar anormalmente, ou seja, viva normalmente e NÃO leve a balança pra esses lugares, pois é loucura mesmo.

Editado 20/02/2012 às 19:33 02/20, 2012 por RV415

pesar pra q? um bife de frango no tamanho da palma da minha mao tem 200-250gr,100gr de arroz/macarrao eh um prato raso cheio.....msm assim n sei pra q tanta neurose,com 65 kg era pra tu ta comendo ate a porra do prato

Na dúvida coma mais. Haha.

Caraca velho, eu to querendo ser rigido na dieta, mas isso ja é demais manolo....rsrs

Pow eu peso so em casa e agora eu sei o peso certo, por exemplo o peso de cada colher de arroz e por isso evito pesar toda hora, e quando eu saio eu sei + ou - peso certo. Agora levar balança para pesar comida e insano mesmo. kkk