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Dieta Bulk - Avaliem!

Por rodrigolr10
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ai galera, queria pedir ajuda dos mais experientes no assunto

pra ver se a minha dieta está boa

alguma dica!

Altura:1,76

Peso:57

Objetivo da dieta: bulking

WtSdj.jpg

aVpnZ.jpgfmYDC.jpguwOyg.jpgj9brZ.jpgyGSZX.jpgkNq60.jpg

valeu galera, abraço

Postado

para o seu peso ta bom d+ e até passa ,proteina d+ mano,o excesso vai virar gordura,c num precisa de 180g de proteina ,diminui um pouco isso ae

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