Idade 19

Tempo de treino

2 anos

Peso

80kg

Altura

188cm

BF%

12~13%

Medidas ( braço 36 contraido frio/ torax 106

Quantos ciclos já fez: isso eh complicado ano passado por influencias eu tomei 4 duras e 1cx de hemogenin

objetivos com o ciclo: aumento de medidas e diminuicao de bf

Ciclo detalhado

1-8 dura 500mg/ sem / seg e quinta

Tpc

1-14 40mg tamox/dia / 100mg TT/dia

15-28 20mg tamox/dia / 50mg TT/dia

Necessario o indux?

Dependendo dos resultados tb vou botar clemb junto com a tpc 15on 15off

Entao galera estou prestes a iniciar o ciclo e relato, entao vim tirar as ultimas duvidas para iniciar, estarei em bulk de 3500kcal seria melhor aumentar para 4000? E os niveis de carb, proteina, fat? Nao estou com a dieta aki mas ficou entorno disso, carb 3,5 prot 3, pouco? Tb vou mudar o treino, ate musicas novas baixei kkkkkk, estou super ancioso! Vou fazer exames periodicamente, estou fazendo estoque de whey pra nao faltar, vou compra malto, BCAA, e albumina, pensei em compra um pre treino pra dar um gas a mas alguma sugestao? Ajudem aqui e se possivel perguntem o que eu esqueci de postar nao quero aproveitar o maximo o ciclo entao preciso da ajuda de voces! Ah eu sei que eh uma pergunta mt idiota mas sera que da pra aumentar uns 10 kg ? Me refiro ao que vai ficar dps da tpc.

Obrigado

4000 kcal ta legal , poe nas proporções q axar melhor, eu prefiro menos carb e mais gorduras boas e muitaa proteína

faz treino ABCx2 ou ABCD

guarda o pré treino pra tpc é melhor

segurar 10 kg msm dpois da tpc vai ser dificil , mais bora la =D

vo acompanhar falo boa sorte

segurar 10 kg msm dpois da tpc vai ser dificil , mais bora la =D

Isso eh uma coisa que galera se ilude..... NINGUEM NUNCA vai conseguir ganhar 10kg de MASSA MUSCULAR em 1 ciclo, isso eh fora do normal. Tem ateh um fisiculturista que fala que nao existe isso de ganhar mais de 3kg de mm pura em um ciclo (nao importa o nivel). O que galera ganha é maior parte retençao, um poku de gordura... e o que vai embora na TPC é sempre retençao (e muitos olham só o peso e falam: segurei 6kg, "seguro", pois substituiu o peso por gordura).

Só para frisar

Abraço

com 8 semanas só com um ester é dificil mesmo

agora coloca outras drogas e come que nem louco

bulk que é bulk é 20 kg em 2 meses no minimo cara , como diz o grande Dave

pra maximizar os ganhos boto mais oq? Que nao seja deca, vejo mt relato que a libido demora mt pra volta ao normal se possivel oral, tipo dianabol ou hemogenin, mas o resto ta de boa ai?

pra maximizar os ganhos boto mais oq? Que nao seja deca, vejo mt relato que a libido demora mt pra volta ao normal se possivel oral, tipo dianabol ou hemogenin, mas o resto ta de boa ai?

Poderia adicionar alguma droga oral, pelo fato do SHBG e por ser mais viável para um iniciante.

Aumentaria o tempo de dura, pelo menos 10sem, e procuraria por hcg também, ficando algo assim:

1-10 Dura

8-14: Oxa/stano

2-14: hcg

Sobre ganhar e manter "x" kgs, isso é muito complicado de dizer, porque entram muitas variáveis, como dieta na tpc, biotipo, idade, painel hormonal e se o individuo chegou ou não no tal "limite".

Dentre outros fatores..

dificil arrumar o stano oral aqui :/ consigo dianabol ou hemogenin, o stano procurei mt mas nunca achei, da pra melhorar apenas com uma delas? D:

nao entendo isso que as pessoas postam

objetivo:ganhar tantos quilos

pra que ganhar tantos quilos cacete?

o que importa eh medida,densidade etc

nao fica nessa neura de peso velho...

abraço

nao entendo isso que as pessoas postam

objetivo:ganhar tantos quilos

pra que ganhar tantos quilos cacete?

o que importa eh medida,densidade etc

nao fica nessa neura de peso velho...

abraço

Ok amigo, obrigado pela resposta, mas eu botei como objetivo aumento de medidas, e perguntei por curiosidade a parada do peso, ok?

se puder responder a parada das orais seria legal (:

Idade 19

Tempo de treino

2 anos

Peso

80kg

Altura

188cm

BF%

12~13%

Medidas ( braço 36 contraido frio/ torax 106

Quantos ciclos já fez: isso eh complicado ano passado por influencias eu tomei 4 duras e 1cx de hemogenin

objetivos com o ciclo: aumento de medidas e diminuicao de bf

Ciclo detalhado

1-8 dura 500mg/ sem / seg e quinta

Tpc

1-14 40mg tamox/dia / 100mg TT/dia

15-28 20mg tamox/dia / 50mg TT/dia

Necessario o indux?

Dependendo dos resultados tb vou botar clemb junto com a tpc 15on 15off

Entao galera estou prestes a iniciar o ciclo e relato, entao vim tirar as ultimas duvidas para iniciar, estarei em bulk de 3500kcal seria melhor aumentar para 4000? E os niveis de carb, proteina, fat? Nao estou com a dieta aki mas ficou entorno disso, carb 3,5 prot 3, pouco? Tb vou mudar o treino, ate musicas novas baixei kkkkkk, estou super ancioso! Vou fazer exames periodicamente, estou fazendo estoque de whey pra nao faltar, vou compra malto, BCAA, e albumina, pensei em compra um pre treino pra dar um gas a mas alguma sugestao? Ajudem aqui e se possivel perguntem o que eu esqueci de postar nao quero aproveitar o maximo o ciclo entao preciso da ajuda de voces! Ah eu sei que eh uma pergunta mt idiota mas sera que da pra aumentar uns 10 kg ? Me refiro ao que vai ficar dps da tpc.

Obrigado

Um hemo seria legal hein... mas vale mas dos teus objetivos,

boa sorte, aproveita elas ai hein õ/

Um hemo seria legal hein... mas vale mas dos teus objetivos,

boa sorte, aproveita elas ai hein õ/

opa, valeu, to pensando botar a hemo, mas ainda n to convencido ;~, o que vocês acham?

Eu tô com o carlos, não curto hemo apesar de nunca ter usado, mas dbol já usei 2 vezes e é uma droga que eu particularmente adoro, dá um kick monstro, é anticatabólica(diminui bem o cortisol), além de por ser na versão oral tem afinidade pelo SHBG.

Sem falar que é uma das drogas mais potentes mg por mg de construção de MM.

Abraço

vou usar dianabol ainda esse ano , porém digo se n tiver medo de colateral hemogenin é a droga da força e peso , n tem o que dizer

medo não me convém, pelo menos enquanto eu tiver um TT por perto kkkkk

mas então, obrigado pelas respostas, eu queria mt meter um dbol pra um 'test' digamos assim, pensando em adicionar 1-4 35mg

ficava bom assim junto com a dura? talvez aumente a dura para 10sem como o hitch falou, td depende de qnt eu ainda tiver em R$ pq eu estou pagando o ciclo do meu primo tb, junto com tpc e tudo, só q a dele é apenas dura 8 sem, e eu nao quero ficar apenas nela, e tb procuro um resultado com uma boa qualidade, entendem ? :S

opinem porfavor

problema não vai ser libido não cara

vai ser irritabilidade 120% , insonia forte , calor excessivo , aumento da p.a

joga 40 mg q fica legal sim , aumenta sim , vai aproveitar melhor o ester , a questão do hcg é bem controversa , EU não usaria pra um ciclo desses , o ideal é usar pois é bem longo a supressão , escolha tua

aaah, eu me acho muito calmo, to precisando mandar uns caras pra quele canto msm, 1-4 40mg Dbol/dia né isso?

vou procurar ver se meu passarinho tem ainda, mas se eu não arrumar como poderia ser o protocolo da hemogenin?

ô mano, e as aplicações, vao ser onde? gluteo todas? da pra aguentar esse rojão todo? espero q uma semana seja suficiente pra dor passar pra vc aplicar denovo no primeiro gluteo, boa sorte

ô mano, e as aplicações, vao ser onde? gluteo todas? da pra aguentar esse rojão todo? espero q uma semana seja suficiente pra dor passar pra vc aplicar denovo no primeiro gluteo, boa sorte

vão ser tds no gluteo, acho que em uma semana ele se recupera pra mais uma, dá tempo, não dá?

da sim , sucegado , eu mando tudo no lado direito e nem sinto dor quase

protocolo de hemogenin seria

1-4 100 mg/dia Hemo (2 comprimido)

ja aviso cara , ela é mt forte , se quiser dormir a noite , usa dianabol

da sim , sucegado , eu mando tudo no lado direito e nem sinto dor quase

protocolo de hemogenin seria

1-4 100 mg/dia Hemo (2 comprimido)

ja aviso cara , ela é mt forte , se quiser dormir a noite , usa dianabol

Obrigado, vou procurar o Dbol, espero achar, e eu to acompanhando seu relato lá õ/