Postado 20/02/2012 às 14:24 02/20, 2012 Hoje do meu treino AB2x uso a seguinte série : Supino plano Supino inclinado Cruxifixo Peck Deck Tava pensando em colocar o Crossover , mas fiquei em duvida se tiro o Cruxifixo ou o Peck Deck , e ai , qual eu tiro ?
Postado 20/02/2012 às 14:36 02/20, 2012 Tira qualquer um dos dois eles são praticamente iguais mas eu ainda prefiro o Cruxifixo que parece pegar mais por causa que o voador da minha academia é um lixo ( sem ajustes ).
Postado 20/02/2012 às 14:56 02/20, 2012 Tira qualquer um dos dois eles são praticamente iguais mas eu ainda prefiro o Cruxifixo que parece pegar mais por causa que o voador da minha academia é um lixo ( sem ajustes ). Mesma coisa da minha, prefiro o crucifixo tambem, porque é feito com pesos livres
Postado 20/02/2012 às 20:28 02/20, 2012 Autor '-' até agr era 1 Ab off Ab e ja mudou pro ABCx2 ? tem ab2x cara :/
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