Beta-Alanina + Creatina + Glutamina Em 1 Só Suplemente

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Postado 14/02/2012 às 01:25 02/14, 2012

o BUILD XS da BB.com junta os 3 suplementos . 5gr creatina + 5gr glutamina + 1.8gr beta alanina .

Existe outro suplemento parecido com este ?

O que acham deste suplemento?

Artur

Postado 14/02/2012 às 01:47 02/14, 2012

Pouca glutamina e pouca BA. Só a creatina está certa.

Postado 14/02/2012 às 03:16 02/14, 2012

pra atingir um quantidade legal de glutamina ia ter que tomar umas 3 doses

Postado 14/02/2012 às 06:05 02/14, 2012

Porem dai sao 15g de creatina, jogando $ fora

Postado 14/02/2012 às 13:59 02/14, 2012

Normalmente, esse combos tipo esse, ou CGT (acho que é assim) da Optimum entre outros que vem algumas substâncias num produto só, normalmente vem bastante subdosado e não é muito específico, portanto não aconselho a comprar ele....

O idela de gluta por dia são 10 gramas, o de BA isso não existe exatamente, portanto, para tomar 10 gramas de gluta, teria que mandar 2 doses, e ai estaria sobrecarregando na creatina.... portanto acho que o melhor se for se interessar é comprar os produtos isolados!