Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia.org

Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Ajuda Com Pós-Treino

Seguidores

Postado 14/02/2012 às 00:09 02/14, 2012

Pessoal é o seguinte meu Whey acabou hj e fiz um pedido no corpo perfeito de outra whey mas está atrasado mais de 2 semanas.

Gostaria de saber o que usar como pós treino, ainda tenho muita malto, o que seria melhor tomar só o pos treino solido (peito de frango + macarrão ou batata doce ou pão integral) ou tomar a malto assim que chegar e o pós solido depois de meia hora?