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Dosagem Bcaa...

Por CyberTech
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, quantas mg se deve tomar ao dia de BCAA antes e pós-treino? Isso vai de cada pessoa ou tem uma regra de mg por peso? Por exemplo: até 70 Kg Ymg por dia, menor que 100 Kg Ymg e assim por diante.

Postado

O melhor é vc seguir as instruções do proprio produto... Já tem alguns topicos falando sobre isso aqui no forum.

Até mais

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