Ola pessoal vou começar a usar Oxy elite pro na segunda feira 13/02

e vou relatando os resultados, postando fotos e medidas aqui para vcs ,

21 anos

1,81

86kg

Medidas

Ombro 120cm

Peito: 103 cm

Quadril: 91cm

Abdômen: 87cm

Braço Direito e esq. 37cm

Ante braço 31 cm dir. e esq.

Perna 57dir. e esq.

Panturrilha: 42cm dir. e esq.

Foto tirada hoje 09/02/2012

https://imageshack.us...8/sdc16817.jpg/

estou fazendo dieta, ha algum tempo ja usei Therma Hardcore Pro, e Red SIze, com atividade fisica regular com musculação e corrida! perdi 10 kg em 3 meses estava pesando 96kg apos um periodo de sedentarismo, bebidas e cigarro.

Agora: Bebidas alcoólicas moderada , Parei de fumar, cortei doces, refrigerantes, etc. estou seguindo uma dieta saudavel e Musculação, agora vou começar no dia 13/02 a usar o Oxy fazendo musculação para hipertrofia malhando apenas um grupo de músculos por dia, e 20 minutos de exercícios aeróbicos para definição!

vamo q vamo

Vou acompanhar, boa sorte mano.