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6 Meses De Treino

GustavoHardCore
Por GustavoHardCore
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Opa,tenho 16 anos e treino desde Junho do ano passado,em dezembro tive que dar um tempo por ter ido viajar e estou a 2 semanas treinando denovo.

Junho de 2011

Altura 1.73

Peso 57 kilos

Não tenho medidas.

image0001uk.th.jpg

Outubro de 2011

62 kilos

Biceps 29

Peito 88

Panturrilha 33

Perna 52

p3108111853.th.jpg

p3108111854.th.jpg

p3108111857.th.jpg

p3108111855.th.jpg

p2307111626.th.jpg

Fevereiro 2012

72 kilos

Biceps 31

Peito 91

Perna 55

Panturrilha 35

p0802121032.th.jpg

p0802121047.th.jpg

p0802121035.th.jpg

p0802121033.th.jpg

Maio 2012

78kilos

Biceps 33

Peito 97

Perna 60,5

Antebraço 28,5

Ombro 122,5

Panturrilha 38

Editado por GustavoHardCore

Postado

muito bom cara,c tem muita facilidade pra definir ,pra 16 anos ta bem legal,eu so achei q ta faltanfo triceps e costas q vc nao deve dar muita atençao ,eu acho

    •
    • Gostei 1
    Postado

    vei fiko lgl

    mais como o parcero de cima tah faltandu tricips e costa ai msm..

    parabens pelos resultados

    •
    • Gostei 1
    Postado
    • Autor

    Beleza.

    Editado por GustavoHardCore

    • 5 meses depois...
    Postado

    Bem legal.. curti..

    as pernas deram uma boa melhorada..

    Postado
    • Autor

    Bem legal.. curti..

    as pernas deram uma boa melhorada..

    Vlw cara ,agr ja se fazem mais ou menos um ano q to treinando....vo posta denovo mais fotos de atualmente!!

    Postado

    Evolução ta bacana cara. Cresceu seco. Parabéns

    Postado

    Vlw cara ,agr ja se fazem mais ou menos um ano q to treinando....vo posta denovo mais fotos de atualmente!!

    Posta ai.. deve tá bem maior agora né..

    parabéns pelos ganhos ;)

    Postado

    ganhou bem para tão pouco tempo, parabéns

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