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Ajuda Com Treino

Por Helio de Andrade
Em Treinamento

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Postado

Formulei esse treino aqui e queria saber o que vocês acham.aajKUhJY.jpg?temporary-url---please-use-the-provided-share-codes-instead

O que falta?

O que trocar?

Façam uma avaliação ai para me ajudarem por favor.

Infelizmente usei como base o livro de Frederic Delavier em espanhol e não sabia o nome em português de alguns exercícios qualquer duvida só perguntar.

Editado por Helio de Andrade

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