Entaao , eu tava querendo saber como funciona o dia de voces como voces organizam e conciliam horarios com a dieta suplementaçao etc , pois sempre estudei de manha e malhava a atrde tinha tempo de sobra .

Agora estudo de tarde e quero malhar de manha porque a academia a noite é muito ruuim ! entao queria ouvir algumas opinioes ai do povo que segue o mesmo formato de organizaçao que eu !

abraaçao

treino em jejum e meu pós treino é o almoço antes de ir pra aula.

ps: area errada

Editado 7/02/2012 às 22:33 02/7, 2012 por enebt

mais eu nao consigo treinar em jejum nao hahaha passo mal !