Pessoal queria a ajuda de vocês to querendo me livrar dessa duvida faz tempo,

eu sou adepto da dieta metabolica e sempre fiz ela, mesmo quando não treinava e nem sabia oque era isso,

enfim nunca gostei de carbo na recarga eu faço ela a força, então to nessa duvida se o ciclo que eu vo fazer vai me trazer algum resultado ou não?

mesmo eu fazendo uma dieta hipercalorica sem carbo.

abraços a todos.

fala as proporções que vc manda prot /carbo / gordura

Tendo proteína é o que importa por crescimento muscular creio eu , carbo serveria pra dar mais peso contudo aumento da bf tambem ...

Kazu eu mando 60% gordura e 40% proteina e mais ou menos 30gramas de carbo.

o ciclo que eu vo fazer sera esse:

400mg de cipionato de 1-12

200mg de nandrolona de 1-10

300mg de boldenona de 1-12.

ja tenho tudo em mãos, ate a tpc e tamox pra durante.

so to com essa duvida se vai trazer bons resultados.

uma vez li que o pessoa das antigas não usavam carbo.

abraços.

Aumentaria a nandrolona pra 400 mg e o cipio pra 600 , garanto que os efeitos aumentam bastante de 400mg para 600mg pelo menos foi o que eu senti cara.Não via mandar hcg não cara? Ainda mais com a decaque é bastante supressiva por um periodo de 10 semanas acredito que um hcg seria de GRANDE ajuda ai .Como será estruturada a tpc ? irá inicia-lá depois de quanto tempo?

Rafael cara, eu não vo usar hcg não mano, so tamox durante de 10 à 20mg por dia e pós sera o protococlo do clomifeno de 300, 200, 100...

também vo usar tribullus em pó e vitamina E, cara eu não vo usar mais do que essas dosagens não ate porque eu nunca usaei cipionato, já usei bolde uma vez mais as doses nem passavam de 150mg semana por 6 semanas e deca so usei uma vez 200 mg e só isso era no começo onde não sabia de nada não me arrependo mais também não faria isso de novo. tu tem alguma opnião sobre isso?

Agora oque eu to querendo mais saber era sobre a dieta que sigo a metabolica, pois vo usar ela e tenho um certo receio de não rolar nada por ser essa dieta.

eu a sigo por ser uma dieta desde criança, minha mãe me dava alguns carbo e não queria so queria carne, frango, ovo frito enfim essas coisas.

me levava no medico e quando ele começou a introduzir os carbos eu engordei a parei de comer e voltei ao normal, quero mesmo e saber se tem pessoas que ciclam nesse tipo de dieta.

precisa de hcg nesse ciclo , tem deca , se n suas bolas vao sumir

se for fazer 1-12 mesmo , faz assim:

1-12 400 mg cipio

1-12 400 mg deca

1-12 400 mg de Bolde no minimo

muito cipio só vai servir pra aromatizar , shapes legais são construídos com baixas doses de testo e grandes doses de anabólicos ou ''designers''

Olha cara 200 mg de deca não é quase nada então acredito que ou retira a deca do ciclo ou melhor nem usar 200mg , retirando a deca seu eixo vai retornar o normal mais rapidamente , entretando em um ciclo de 12 semanas acredito necessario o uso de hcg para a mais rápida recuperação e evitar a atrofia . Cara você vai crescer se a dieta for hipercalorica .

eu faria assim:

1-10 cipio 400 mg

1-10 deca 400 mg

1-10 0u 12 bold 400 mg

tpc a que manda a regra:

1-14 40 mg tamox 100 mg clomid

15-28 20 mg tamox 50 mg clomid

tamox durante o ciclo so se sentir sensibilidade, pois ele diminue os ganhos

hgc seria bom usar 500 ui seg e 500 ui quinta por 8 semanas

bons ganhos ai

Po manos valeu pelos conselhos.

o problema é que eu não tenho como conseguir HCG, e under não uso.

to com tudo de farmacia menos a bolde que é vet.

mais as decas eu vo colocar 400mg mesmo.

agora to meio assim de usar sem hcg sera que dá alguma coisa mesmo tomando tamox e clomifeno?

abraços.

essa boldenona é equipoise ?

O hcg seria adminstrado durante o ciclo e o tamox e o clomifeno na tpc

Po manos valeu pelos conselhos.

o problema é que eu não tenho como conseguir HCG, e under não uso.

to com tudo de farmacia menos a bolde que é vet.

mais as decas eu vo colocar 400mg mesmo.

agora to meio assim de usar sem hcg sera que dá alguma coisa mesmo tomando tamox e clomifeno?

abraços.

abraços

Editado 6/02/2012 às 17:10 02/6, 2012 por LYEVYT

Qual a concentração da bolde?

Editado 6/02/2012 às 14:24 02/6, 2012 por KazU

Qual a concentração da bolde?

nao pode nao é?? passar msn pra trocar ideia com o povo??

eu heim

O cara ja falou que nao tem condiçao de usar hcg...paciencia

vai mandando o tamox entao todo dia e reza 15 ave maria antes de durmir

hsauhsauhsausa

bons ganhos

ps:vc vai crescer sim,desde que coma muita proteina

mais tbm precisa de um poco de carbo pelo menos ne

precisa não , carbo é pra peso , massa magra vem com proteína , coma carbo só qd precisar mesmo , pré e pós treino , nada exagerado ...

Obrigado a todos mais uma vez.

bem vamos la.

Kazu.

a bolde é equifort nacional da ciba de 50 mg por ml.

Pessoal eu uso carbo no fim de semana mais nada de mais, eu como aveia com banana, arroz , macarrão e farva de vez em quando mais quando chega o domingo ja começo a diminuir enjou rápido meu negocio é carne mesmo.

E eu tava falando com o mano emanuel martynes acha que vocês conheces ele disse que nesse ciclo que vo fazer não precisa de hcg, so tamox durante e clomifeno no pós.

o ciclo ficaria assim:

cipionato 400mg 1-12

nandro 400mg 1-10

bolde 350 1-6 e 400 7-12.

e ai manins oque se acham?

abraços a todos, que estão me ajudando.

nossa cara , equifort rapá , sinisto em , dosagem vai ficar boa se aumentar pra 400 , aumenta a deca tambem :

1-12 Cipio 400 mg

1-12 Deca 400 mg

1-12 Bolde 400 mg

qual o cipionato q vai usar ? tenta pegar um ULF

Eu usei o ULF e utilizei 600 mg , gostei bastante dos resultados cara para mim valeu a pena .... 400 mg de deca por 12 semanas sem hcg? e atrofia na certa , e pra recupera seu eixo vai demora pra PORRA não compensa

Eu usei o ULF e utilizei 600 mg , gostei bastante dos resultados cara para mim valeu a pena .... 400 mg de deca por 12 semanas sem hcg? e atrofia na certa , e pra recupera seu eixo vai demora pra PORRA não compensa

SERMS recupera , o ideal seria com hcg btw

Certamente irá demorar bem mais ...

Kazu eu vo usar a deposteron mesmo, a deca vai ficar em 400mg mesmo.

pós ciclo eu vo usar o protocolo de SERMS mesmo, oque vocês acham recupera mesmo?

e pretendo ainda usar 50mg de clomifeno por mais 15 dias depois e tribullus por dois meses, oque vocês acham do tribulus durante?

o hcg eu não tenho nem como canal pra comprar e nem onde armazenar.

Pessoal sei que não intereça mais vo colocar minhas medidas:

altura:1,73

peso:79kls

braços:44cm

pernas:61cm

torax:120

bf:9%

devo tudo isso a metabolica e digo uma coisa a vocês se tem algum suplemento que presta nessa dieta é o Xtend, o oleo de linho, um poivitaminico e uma whey(qual quer uma com ate 4g de carbo por 30gramas).

uso também na minha primeira refeição duas doses de hipercalorico por ter dificuldade de ingerir carbo(mais ne sempre não), eu compro um daqueles bem safadinho que dura bastante.

abraçosssss à todos.

eu faria a tpc serms com hcg durante o ciclo

Kazu eu vo usar a deposteron mesmo, a deca vai ficar em 400mg mesmo.

pós ciclo eu vo usar o protocolo de SERMS mesmo, oque vocês acham recupera mesmo?

e pretendo ainda usar 50mg de clomifeno por mais 15 dias depois e tribullus por dois meses, oque vocês acham do tribulus durante?

o hcg eu não tenho nem como canal pra comprar e nem onde armazenar.

Pessoal sei que não intereça mais vo colocar minhas medidas:

altura:1,73

peso:79kls

braços:44cm

pernas:61cm

torax:120

bf:9%

devo tudo isso a metabolica e digo uma coisa a vocês se tem algum suplemento que presta nessa dieta é o Xtend, o oleo de linho, um poivitaminico e uma whey(qual quer uma com ate 4g de carbo por 30gramas).

uso também na minha primeira refeição duas doses de hipercalorico por ter dificuldade de ingerir carbo(mais ne sempre não), eu compro um daqueles bem safadinho que dura bastante.

abraçosssss à todos.

Também compro um hiper de 25 conto é enjoativo mais salva as vezes qd acordo sem vontade de comer hehe

serms recupera sim , Tribullus é bobagem , n gaste grana com isso , invista em outros suples , um NO seria uma boa...

vc vai levar tudo a 12ª semana ?

1-12 deca 400

1-12 bolde 400

1-12 depo 400

?

Cara concordo com o chicrute em falar que a SERMS recupera , mas devido a grande supressão da deca acredito que sem o hcg irá levar muito mais tempo que o normal , experiencia propria...

precisa não , carbo é pra peso , massa magra vem com proteína , coma carbo só qd precisar mesmo , pré e pós treino , nada exagerado ...

Não generalize.. Na verdade, quem vai ciclar que já tem que saber como seu corpo de comporta melhor. Se eu seguir este seu conselho e não usar carbos, não vou ganhar nem 1g de massa magra. Na verdade, carbos são essenciais para a grande maioria das pessoas, principalmente ciclando..

Não generalize.. Na verdade, quem vai ciclar que já tem que saber como seu corpo de comporta melhor. Se eu seguir este seu conselho e não usar carbos, não vou ganhar nem 1g de massa magra. Na verdade, carbos são essenciais para a grande maioria das pessoas, principalmente ciclando..

carbos no pré e pós treino ta bom , se ele segui dieta no carbs e tem ganhos é fato q ele tem a fórmula já né

Bom pessaol sem brigas manins, mais vamos lá.

chicrute:

o hiper eu so uso uma dose de 120gramas no sabado e outra no domingo.

Vo usar so serms e o tribullus eu não vo gastar muito não tenho uma fonte que consigo em pó vinte conto eu pego 250gramas de tribulus, então isso ne nada, mais os em capsulas eu não compro não.

E o ciclo vai ser assim mesmo:

1-10 deca 400 >landerlan

1-6 350 7-12 bolde 400 > equifort da ciba nacional vet

1-12 depo 400 > deposteron nacional.

Bom pessoal enquanto a minha dieta meu corpo ja está acostumado desde quando eu nasci, na real eu não curto carbos desde pequeno so curto carnes e verduras não sei porque mais so curto isso, ei não chego nem a 30 gramas ao dia.

Quando comecei a treinar eu comecei com a dieta basica e digo a vocês pra comer um prato de arroz eu demorava uma hora pois não descia manins.

Depois segui meus extintos e cortei o carbo de novo cheguei no plato ai resolvi voltar com os carbos, malto + whey pós, arroz, macarrão, aveia, resultado aumentei 15 kilos agora me diz quanto desses 15 kilos eu ganhei de massa magra?

só um manins o resto foi retenção e gordura.

Comecei a pesquisar e encontrei a dieta metabolica dai comprei o livro e li, dai fui me guiando por ele e hoje eu sei ganhar, estabilizar e perder, tudo com pouco carbo.

Acho que a dieta varia de cada pessoa eu descobri que essa era pra porque eu sempre comi assim, sempre me dei bem assim e quando como carbo por muito tempo engordo, também devo a uma balaça de biopendância que tem onde eu trabalho pois sempre monitorei oque ocorria manins, dai vi oque funciona e oque não funciona, afinal eu tenho 44 de braços e 120 de torax medindo 1,73 de altura e pesando 79 kls com bf de 9% seguindo ela, sera que ela funciona pra mim?

abraços a todos.

Mantém a dieta desse jeito fera , suas medidas são invejaveis , 79 kg e44 de braço hoho ^^

sobre o ciclo ta legal , n cogita em por deca pra 12 semanas tb nao ?

Tribullus é mato , n gasto grana com isso , se qr suple , pega creatina e NO , os unicos q axo q tem efeito veridico mesmo , fora as proteinas e aminoácidos q sao de prache

Pessoal foi mal, mais tava sem tempo para entrar no forum, mais...enfim vamos lá.

chicrute:

Veleu manin, essas minhas medidas são sempre com a recarga, sem recarga cai um cm.

não vo colocar deca por 12 semanas não, vai ser 10 mesmo.

tribullus eu comprei 20 conto dele em pó e isso não é nada da pra usar durante bom tempo usando 5 gramas ao dia.

creatina eu uso sempre 5 gramas pós treino com glutamina e whey, NO não curto e aminoacidos isolados pra mim é o xtend.

Bom pessoal o ciclo ficou assim:

deposteron(cipionato)1-12_400mg

decaland(nandrolona) 1-10_400mg

equifort(boldenona)1-12_400mg

Tpc-serms+tribullus+um mês de clomifeno 50mg por dia depois de passar o protocolo do serms e também vo manter a vitamina E por um mês a mais.

To com quase tudo na mão ate todas as seringas.

breve vo começar e vo relatar aqui mesmo.

Abraços à todos.