Sindrome Do Intestino Irritavel E Suplemetanção

[thiagiz 0]

Bom galera, tenho esse problema de sindrome do intestino irritavel e comecei a suplementar agora.

Comecei bem no basico, um whey protein. Entretanto, deixou meu intestino todo desregulado, alem das dores e gases.

Procurei me informar melhor e pelo que eu andei lendo, pessoas com doenças como sindrome de chron e sindrome do intestino irritavel tem certas restrições quanto a alguns suplementos como albumina, hipercaloricos etc.

Queria saber qual suplemento seria bom eu tomar, me falaram que eu poderia tomar whey protein que fosse hidrolisado e isolado, tal informação procede? Pois pelo que eu andei vendo ele é meio caro.

Se alguem tiver alguns desses problemas seria legal comentar ae...

Valeu!!

[craw69 2266]

Já segue alguma dieta restritiva/eliminativa (tipo GAPS)?

Isso é o principal. Deixe os suplementos de lado; use apenas os que podem ajudar o sistema digestivo, como Probioticos, enzimas digestivas, anti-inflamatorios naturais etc. Um hemograma completo (com todos hormonios) seria de grande ajuda tambem; provavelmente seu cortisol está bixado (pouco cortisol, nao muito).

Abracos

[Matheus_ 309]

Já segue alguma dieta restritiva/eliminativa (tipo GAPS)?

Isso é o principal. Deixe os suplementos de lado; use apenas os que podem ajudar o sistema digestivo, como Probioticos, enzimas digestivas, anti-inflamatorios naturais etc. Um hemograma completo (com todos hormonios) seria de grande ajuda tambem; provavelmente seu cortisol está bixado (pouco cortisol, nao muito).

Abracos

craw, creio que apesar da sua boa vontade de responder isso, não sirva de nada, provavelmente é um troll

Cadastrado: Hoje, 20:42

[craw69 2266]

Se for, já to deletando tanto membro hoje que vai ser só mais um lol

[Matheus_ 309]

Se for, já to deletando tanto membro hoje que vai ser só mais um lol

tudo indica que é, então pode preparar pra deletar hehe

[thiagiz 0]

Eu troll?

Sou não cara, é serio isso

Valeu pela informação craw, vou me informar a respeito

[Matheus_ 309]

Eu troll?

Sou não cara, é serio isso

Valeu pela informação craw, vou me informar a respeito

hm, então foi uma bela coincidencia

lol

[thiagiz 0]

Complementando, eu tinha procurado um médico pra tratar esse meu problema, ja q eu tive crise mes passado. Agora eu to zerado de novo, vc acha q eu deveria esquecer suplementos mesmo assim?

abraço

[HE-MAN 49]

Conte mais sobre essa síndrome aí ...

Eu sei mais ou menos como é, mas na prática, você fica 'cagando mole sempre, com as fezes gordurosas e tal' ?

'desculpa o termo, mas é o mais direto possível...

Tudo o que tiver enzimas e não conter estimulantes é tranquilo para quem tem essa parada, salvo algumas exceções !!

Whey hidro/iso é balela de vendedor, o que poderia te prejudicar é a lactose que já não existe no mais simples whey de qualidade !

Editado Janeiro 31, 2012 às 23:53 por HE-MAN

[thiagiz 0]

A sindrome do intestino irritavel ela é relativamente simples, não se sabe ao certo as duas causas mas o desencadeamento de uma crise é basicamente psicologica (principalmente) e alguns alimentos que variam de pessoa pra pessoa.

No meu caso a minha ultima crise foi por causa do whey e outros problemas pessoais, mas principalmente o whey que segundo o meu médico, o que me fez mais mal, a principio, foram os produtos mais "quimicos" (corantes, adoçantes etc).

Quanto as fezes, elas saem normal, as vezes vc tem problemas de diarreia, outras vezes constipação, como fezes ressecadas ou pequenas. O intestino fica meio louco mesmo.

Editado Janeiro 31, 2012 às 23:58 por thiagiz