JúniorTK 4 Postado Janeiro 31, 2012 às 22:21 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 22:21 (editado) Diário fechado. Obrigado aos que estavam acompanhando. Vou continuar minha jornada, mas sem relatar. Abraços, Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:01 por JúniorTK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúniorTK 4 Postado Fevereiro 3, 2012 às 23:14 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2012 às 23:14 (editado) - Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:01 por JúniorTK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jorney 11 Postado Fevereiro 3, 2012 às 23:47 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2012 às 23:47 kkkkk bacana seu relato cara, e é isso aí, hj vão rir de você, amanhã é vc deles, continue firme brother, e relata a dieta ae depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúniorTK 4 Postado Fevereiro 4, 2012 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2012 às 18:41 (editado) - Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:01 por JúniorTK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barr 31 Postado Fevereiro 7, 2012 às 00:39 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2012 às 00:39 Cara, legal, eu to bem interessado em fazer o SL... vou acompanhar, ainda mais um diário fresquinho assim, é muito bom! Não esqueça de ir atualizando ein! haha bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Fevereiro 7, 2012 às 00:53 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2012 às 00:53 Acompanhando bro! Dá uma olhada lá no meu! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúniorTK 4 Postado Fevereiro 14, 2012 às 20:04 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2012 às 20:04 (editado) - Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:02 por JúniorTK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAugusto 197 Postado Fevereiro 15, 2012 às 20:40 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2012 às 20:40 Opah velho, mais um no Stronglift, só falta unir a LG pra entra no grupo. heheh pode cre que vou acompanhar velho, continua postando as carbas ae pra gente ve que estagna primeiro flw abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúniorTK 4 Postado Fevereiro 15, 2012 às 23:58 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2012 às 23:58 (editado) - Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:02 por JúniorTK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAugusto 197 Postado Fevereiro 16, 2012 às 17:18 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 17:18 Flw manin vou acompanhar o seu. SL é o Poder!! Tu já ta pensando em estagnação cara ? isso nem passa pela minha cabeça. sobre a LG, nem curto muito essas dietas. Bons treinos!! ______________________ Estou na 3ª semana, a ansiedade é muita. Senti uma alegria intensa fazendo Desenvolvimento (23kg), vi as veias do ombro se alterando e aquele pequeno pump que me deixou com um sorriso bobo na cara: "É ta começando a ficar bom, sinto o músculo fazendo esforço..." E vamo que vamo!! Abraços, não velho não penso em estagnação quando disse isso quis dizer vamos ver quem vai mais longe, saco? manow, tava lendo ali seu relato do 1 dia, quase gemi de rir, comigo foi igualzinho, mas tpw era academia nova pq troquei de gym pq na outra tem a gaiola e na antiga naum. dai tpw eu cheguei lá fazendo com a barra vazia mesmo isso que nem era olimpica sahushau neguim ficava me olhando e falando quem é aquele frango chega aqui faz com a barra vazia e vai embora?? dai veio um cara me pergunta, quantas series eu fazia, e eu falei 5(cinco) dai ele falou 'pq tanto,, é trino do que?? ' dai eu falei é treino de força manow. dai ele se segurou pra não rir e falou - com a barra sem nada? dai eu - vou aumentar no futuro! ele riu denovo e foi fazer supino com 40kg de cada lado depois daquele dia não vejo a hora de passar ele nakela poha de supino, peguei até foco nakele exercicio só pra passar aquele kra fdp heheh boa sorte kra e boas progressoes, vou ta acompanhando flwwss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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