cclm 533 Postado Janeiro 26, 2012 às 00:25 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 00:25 (editado) O trenó ou sled pode ser usado tanto em treinos de explosao quanto de resistencia ou GPP, ai esta o video de como fazer um: Eu nao falei nada no video pois tinha duvidas quanto a qualidade do audio. Itens usados. Pneu aro 13" 60 cm corrente e mosquetão Uma tabua Corda (eu usei 6-7 metros, o ideal e ter uma quantidade o suficiente para que voce nao puxe o treno pra cima) 2 pedacos de cano 20 cm +- (usei 50mm de espessura) 2 cordas/faixas menores, para segurar Se quiser tambem pode improvisar outros tipos de "pegada", ou ate mesmo adaptar com aquele gancho e usar as barras de uma academia convencional mesmo. Quanto ao peso, e tranquilo, ja coloquei mais de 120 kgs. Editado Janeiro 26, 2012 às 02:20 por caioclm Warrior Diet, Pedro de Moraes, marceloo e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Janeiro 26, 2012 às 00:31 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 00:31 ja usei, vale a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leomilani 49 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:09 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 02:09 esse acessorio q usou para prender a corrente pode ser chamado de mosquetão ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:11 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 02:11 muito bom... fiz um parecido com pneu de caminhao e outro de ferro onde coloco anilhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:12 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 02:12 esse acessorio q usou para prender a corrente pode ser chamado de mosquetão ! Isso! hahuahua tinha fugido o nome hahaha valeu ai cara vou editar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leomilani 49 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:16 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 02:16 magina mano... tamo ae! otimo post. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marceloo 0 Postado Abril 26, 2012 às 00:49 Compartilhar Postado Abril 26, 2012 às 00:49 Muito bom Caio, concerteza vou fazer um, já colocou alguma pessoa ai ao inves de anilhas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Abril 27, 2012 às 03:10 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2012 às 03:10 sim, os 120 kgs foi um amigo + 2 anilhas de 20 haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mogly 12 Postado Abril 27, 2012 às 03:42 Compartilhar Postado Abril 27, 2012 às 03:42 isso dae deve ser bom pra treinar o dog tbm nao?...amarra no peitoral e manda ele puxar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Abril 27, 2012 às 14:05 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2012 às 14:05 sim, dá no mesmo né haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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