Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Começando Suplementação-Me Ajudem!

Por JPM19
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Começando a utilização suplementação agora,gostaria de uma creatina + whey protein ou bcaa,me ajudem!!

Peso: 72 kg

Altura : 1.71

Porcentual de gordura: 12 %

Postado
  • Autor

Dei uma olhada,mas eu queria sugestão de vocês de acordo com a quantidade por exemplo: creatina varia de 3g a 5 g,mas whey tem todos as porções,qual é a mais adequada? que hora tomar???

Postado

Em relação a preços,quais as boas e baratas??

para de fazer pergunta sem pesquisar!!! tudo isso já fora descutido no forum!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.