Bom, não sei se evolui muito mais pelo menos ganhei 11 kg em 1 ano !

espero pra 2013 mais 10 kg , para poder começar a definir , será que dá? haha tenho certeza que sim !

se poderem postar as suas pessoal eu agradeço !! bom dia a todos.

Grande melhora parceiro, parabéns, continue assim que vc alcança seus objetivos, abrss.

Melhorou bastante.

Só pede pra algum moderador, colocar seu topico no "Fotos de Usuarios"

Cara, parabéns pela evolução. Estou procurando algumas fotos minhas aqui também. S encontrar eu posto aqui. Ganhei 18 quilos em 10 meses.

Abraço.

melhorou bastante, mais seu tópico está na area errada.

peça para um moderador move-lo para a area correta.

bons treinos.

grande evolução parabens

Obrigado pessoal, espero sempre , superar ainda mais minhas metas! Bom treino p/ todos.

Não da pra avaliar praticamente nada..

Boa melhorada, esse ano será melhor.

Bom treino e bons resultados