Shake Do B.e. (Inclui Salmao Congelado)

[Estilo]

pessoal se liga no shake de um amigo

o cara treina desde os 11 anos... é um negrão gigante musculoso demais o mais forte da minha academia (é tio de um amigo meu)

se ligaaaaaa nesse shake

Salmão congelado

Banana

Laranja inteira

2 Claras de ovos crus

Gengibre

Hortelã

ele disse que está tomando duas vezes por dia este shake, ele me chamou para ir na casa dele experimentar eu fui lá tomei um copão ontem.... o negócio fica muito consistente fica com gosto de gengibre só o aspecto não é dos melhores mas com certeza o negócio fica bem nutritivo e ajuda muito na saciedade

ele disse que está tomando esse shake com o objetivo de secar...

sério o cara é muito forte parece um super heroi

Editado Janeiro 21, 2012 às 17:32 por Estilo

[lourensini]

posta uma foto pra ver se a gente bota confiança.

[lukao1993]

E você acredita que ele virou o super man só com esse Shake???

[mpcosta82]

Gastar salmão desta forma é um desperdício.... salmão cozido é uma delícia.

[lourensini]

Gastar salmão desta forma é um desperdício.... salmão cozido é uma delícia.

HAHEAHEHA, caramba, nem tinha visto que era Salmão!

Pensei que fosse qualquer lambarí de açúde.

[Leandro Correa]

ó e agora quem poderar me defender?

tive que escrever isso hahahaha

posta uma foto ai pra gente ver como ficou o shake, é tipo aquele do the rock (treinando o papai)? que ele coloca atum, ovo etc...

Editado Janeiro 22, 2012 às 22:56 por Leandro Correa

[Lucas Bueno]

Falando em salmão congelado... existe uma perda considerável de nutrientes do salmão congelado pro salmão fresco?

To querendo compra mas aqui na minha cidade só tem congelado.