Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Estalos

Posts Recomendados

Postado

Bom pessoal, depois que eu comecei a treinar, comecei estalar algumas juntas bastante vezes sem querer, só de apoiar e tals.. principalmente o cutuvelo, oque pode ser isso?

Postado

Tem que ir no médico pra ver isso, pode ser várias coisas.

Sente dor ? incomodo ? movimento limitado ?

Postado

cara, tenho isso há um tempo já...fui ate no fisio..ele falou que nao é nada demais...a unica coisa aumentar a quantidade de agua a ser ingerida diariamente, isso caso seja baixa.

Abraço

Postado

Ahh acho que é sem problema , meu cotovelo sempre solta um estalo gigante quando eu acordo, e meus ombros estalam se eu rotacionar eles

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.