Bom iniciei o meu terceiro ciclo essa semana.

Meu objetivo nesse ciclo é de clean bulk.

Seguem meus dados:

Idade: 21 anos

Tempo de treino: 2 anos e meio

Altura: 1,75m

Peso: 86Kg

Bíceps: 46cm

BF: 9 %

Estrutura do ciclo:

1-8 ENANTATO 500MG/ML p/semana (SEG e QUINTA)

2-6 TREMBOLONA 75MG/ML DSDN

1-4 DIANABOL 70MG TSD

TPC: Clomid, Tamoxifeno, Tribullus.

Treino : FST-7

Dieta: Aproximadamente 6500 calorias

Meta: Chegar próximo aos 100 kgs com no máximo, 11% de BF

Vou relatar todos os dias se possível.

Acompanhem e se tiverem sugestões serão sempre bem vindas.

BONS ganhos a todos.

E segue minha foto do meu shape atual, ao decorrer do ciclo vou postar muitas fotos, para análise de minha evolução.

Editado 1/02/2012 às 02:00 02/1, 2012 por thi08

Pow o seu corpo ta legal...

Escolheu esse protocolo pq?

Eu no seu caso se fosse pra jogar trembolona,mandaria junto com masteron...

Estuda essa possibilidade ae.Ia aproveitar muito mais os efeitos das 2 drogas

Então escolhi esse protocolo, pois como o enantato demora um pouco para começar a dar efeito, eu consigo estender o uso da tremb, e usar as duas drogas juntas no auge.

Na verdade já usei propionato em outro ciclo com tremb, agora eu to usando enan, realmente para ver a diferença, e porque agora eu to buscando um clean bulk e não cutting.

Jura que tem 46 de braço e 9% de bf nesse shape? O.o

Estrutura legal cara só não entendi o porque da Trembo começar na segunda! Pra terminar com o Diana?

Abraços.

Editado 21/01/2012 às 17:30 01/21, 2012 por nanohacker

Acompanhando!

Como vai ser a dieta e suplementação?

Jura que tem 46 de braço e 9% de bf nesse shape? O.o

Estrutura legal cara só não entendi o porque da Trembo começar na segunda! Pra terminar com o Diana?

Abraços.

Fala Nano,

Então tenho sim na verdade tinha no final do ano passado que foi quando eu tirei as medidas, agora com a bebedeira e festas do final do ano devo estar com uns 44 +- de braço e o bf não sei mas não deve estar muito fora, essa foto está meio ruim a luminosidade, vou tirar outra depois e vou fazer minhas medidas de novo mas acho que devo estar me recuperando das medidas que eu tinha.

A trembo eu vou começar na segunda semana pois quero terminar ela no auge do enantato e porque a diana já vai ter terminado.

Acompanhando!

Como vai ser a dieta e suplementação?

Opa acompanha ai

Então minha dieta essa semana eu mando ela detalhada, mas ela tem aproximadamente 6500 calorias.

Nossa com essas drogas e esse tanto de calorias diárias ? o_o

Nossa com essas drogas e esse tanto de calorias diárias ? o_o

Sim, Sim por que?

Nossa com essas drogas e esse tanto de calorias diárias ? o_o

Com o BF dele não tem problema, visto que é um clean bulk.

Sim, Sim por que?

vendo por esse lado é plausivel , é que é meio que taxado quem usa trembo busca cutting ^^ , enfim vai ser um ótimo ciclo , vou acompanhar

haha Ta comendo horrores heim! Vai crescer muito veio!

Com o BF dele não tem problema, visto que é um clean bulk.

O nano disse tudo é exatamente isso, não estou buscando cutting estou buscando um clean bulk se eu ficar com até 11% de bf até o final do ciclo para mim não tem problema.

haha Ta comendo horrores heim! Vai crescer muito veio!

hahahahaha tem que comer né, já ate acostumei com dietas pesadas, só botar agua e por pra dentro hahahahah minha meta é chegar aos 100 kgs nesse ciclo então vou levar ao máximo minha dieta.

Editado 22/01/2012 às 19:52 01/22, 2012 por thi08

como vai dividir as doses do dbol? em que horarios?

acompanhando

abraço

como vai dividir as doses do dbol? em que horarios?

acompanhando

abraço

Tribus,

Estou dividindo da seguinte forma:

12:00 (20 MG)

16:00 (20 MG)

19:00 (20 MG)

22:00 (10 MG)

Relato de Hoje:

Bom ontem iniciei o ciclo e fiz a primeira aplicação de enantato e tambem comecei com o dianabol. Estou com a bunda um pouco dolorida ahahah

Humor: Estou muito nervoso, agora só nao sei se tem a ver com dorgas hahaha

Treino: Muito Pesado, mas até agora não senti nenhuma diferença na força, apenas na resistencia.

Dieta: Impecável.

Segue uma foto de hoje.

Relato de Hoje:

Minha bunda ta um calombo gigante hdauhduahdau to sentindo uma dor pior do que quando eu tomei dura.

Humor: Continuo nervoso

Treino: Hoje não treinei, porque alem da minha academia nao abrir hoje que é feriado em SP, minha divisao é ABCD então hoje considerei um dia de descanso.

Dieta: Ta tensa to quase vomitando todo dia, mas é a vida.

OBS: Estou muito preocupado porque parece que minha trembolona não vai chegar a tempo, então se ela não chegar vou mudar os planos e colocar stano que eu ja tenho e vou fazer (5-8) no final do ciclo.

Relato:

Minha bunda ta com dois calombos gigantes hdauhduahdau a dor está horrível ontem tive mais uma aplicação de enantato, tive que mandar na perna.

Humor: Continuo cada vez mais nervoso rsrs

Treino: Estou começando a sentir os efeitos da Diana, estou treinando cada vez mais intenso mas to aumentando as cargas aos poucos para não ter nenhuma lesão.

Recuperação: Minha recuperação está ótima nisso acho que as drogas já começaram a agir, estou me recuperando cada vez mais rápido

Dieta: Ta tensa to quase vomitando todo dia, mas é a vida, fiz umas mudanças na minha dieta, coloquei uma massa da integral ao invés de uma refeição, pq meu estomago nao estava mais aguentando tanta refeição sólida.

Resultado: Me pesei ontem e já ganhei 2 kgs em uma semana acho que vou chegar no meu objetivo.

Quando os resultados ficarem mais aparentes posto umas fotos novas.

Engraçado thi08, eu usei propionato GC e dura uma época e sério eu rezava pro meu cadarço nao desamarrar porque eu não teria condições de abaixar pra amarra-los de tanta dor que eu sentia, PS: mandava os dois na bunda mesmo

Agora estou usando Enantato da Landerlan 100% original e mando na agulha junto com decaland, praticamente nao sinto dor nem incomodo nenhum, consigo andar de boa e até malhar pernas normalmente, mais estou colecionando caroços na bunda e sempre no dia seguinte após a aplicação das dorrrgas fica uma vermelhidão e bem inchado no local da aplicação tipo uns vergões mesmo, mas to tranquilo

como colateral como certeza o nervosismo e a queda de imunidade, pelo menos por enquanto

acompanhando ae, bons ganhos

testenat sempre inflama kkkkkkkkk apliquei uma vez nos gluteos e virei a mulher melancia

opa mano,boa sorte.

se der,jogue alguma droga pra fechar a mv do enan,fica legal,um stano por exemplo.

diana tende a zuar muito o estomago,entao fique esperto que provavelmente com 10-15 dias de ciclos,voce perdera muito apetite e tera varios enjoos.t

tem como postar sua dieta?

Opa Emmanuel é uma honra ter você por aqui, acompanho seu trabalho, parabéns pelos campeonatos.

Então vamos lá, a idéia agora é essa mesmo já que não consegui minha trembolona de confiança, então vou mudar a estrutura do ciclo e vou estender o uso do enantato para 10 semanas e vou colocar um stano a partir da 6 semana.

Segue minha dieta atual:

Refeição I:

6 Ovos Cozidos,

2 pães com Peito de Peru e Queijo Cottage,

Cereal de fibras (All Bran) com leite + aveia + 2 bananas,

Albumina + Caseina + Massa (Hipercalórico)

Refeição 2 (Almoço):

3 Xícaras de Arroz + carne vermelha + 2 Colheres de Azeite

Refeição 3:

Macarrão Integral + Atum + Frutas Variadas + 1 Dose de Caseina + 1 Dose de Whey

Refeição 4: 2 Xícaras de Arroz + Frango ou Peixe + Brocolis,

Yorgurt c/ Aveia

Refeição 5 (Pós Treino):

2 doses de Whey Protein + Dextrose + Creatina + Glutamina

Refeição 6 (Jantar):

Frango ou Peixe + 2 xícaras de Arroz + 2 Colheres de Azeite

Refeição 7:

Albumina + Caseina + Cereal de Fibras com Leite e aveia

Engraçado thi08, eu usei propionato GC e dura uma época e sério eu rezava pro meu cadarço nao desamarrar porque eu não teria condições de abaixar pra amarra-los de tanta dor que eu sentia, PS: mandava os dois na bunda mesmo

Agora estou usando Enantato da Landerlan 100% original e mando na agulha junto com decaland, praticamente nao sinto dor nem incomodo nenhum, consigo andar de boa e até malhar pernas normalmente, mais estou colecionando caroços na bunda e sempre no dia seguinte após a aplicação das dorrrgas fica uma vermelhidão e bem inchado no local da aplicação tipo uns vergões mesmo, mas to tranquilo

como colateral como certeza o nervosismo e a queda de imunidade, pelo menos por enquanto

acompanhando ae, bons ganhos

Rsrsrs vc tem sorte então, porque o meu puta que pario dói demais mesmo.

Relato:

Bom a dor do enantato ainda está horrível, mas minha bunda ta quase zero, agora só minha perna mesmo que tá foda até de andar.

Humor: Continuo igual

Treino: Intenso

Recuperação: Minha recuperação está cada vez melhor.

Dieta: Depois das mudanças que fiz na dieta dei uma melhorada no estomago mas ainda está complicado comer tanto, mas estou seguindo a dieta na risca

Resultado: Ainda continuo com os 2 kgs Ganhos, mas espero ganhar 1 pelo menos até sexta.

Já estou começando a sentir sensibilidade no peito, vou começar essa semana com o citrato senão vai ser tenso.

acompanhando

bons ganhos

acompanhando

bons ganhos

Opa demoro acompanha ai.

Relato de Hoje:

Humor treino e tudo mais continua o mesmo.

Ganhei 2, 4 Kgs ate agora, to achando pouco para o tanto que estou comendo =/

Só to achando estranho que parece que eu to perdendo bf.

bao thi08 te mandei uma mp, depois da uma olhada la...

entao, tou na 4 semana, fiz quick com diana, to mandando enan com deca e ganhei pouco peso tb ate agora

e nao so tenho a impressão como tenho a certeza q mesmo usando deca minha bf ta diminuindo - q coisa

sera q o lab errou a droga na hora de por no frasco

cara tu ta perdendo bf pq teu metabolismo ta mais acelerado que o normal e tu ta usando trembolona heheheh eh assim mesmo

bao thi08 te mandei uma mp, depois da uma olhada la...

entao, tou na 4 semana, fiz quick com diana, to mandando enan com deca e ganhei pouco peso tb ate agora

e nao so tenho a impressão como tenho a certeza q mesmo usando deca minha bf ta diminuindo - q coisa

sera q o lab errou a droga na hora de por no frasco

Opa demoro vou te responder la depois. hahahah estranho mesmo deca pior ainda.

cara tu ta perdendo bf pq teu metabolismo ta mais acelerado que o normal e tu ta usando trembolona heheheh eh assim mesmo

Fala Kracks então não é isso não porque abortei o uso da tremb não vou mais utilizar no ciclo ao inves disso vou colocar stano no finalzinho.

Relato de Hoje:

Humor: Melhorou bastante, to ficando bonzinho hahaha

Treino: Intensidade Total, aumentei as cargas de leve, para nao causar lesoes.

Dieta: Impecavel, melhorou muito meu estomago =)

Ganhos: To feliz da vida hoje me pesei e ja ganhei 4 kgs em duas semanas =) quero chegar nos 100 kgs logo

Bom a sensibilidade já ta tensa, to sentindo 2 caroços nos peitos ja, vou começar hoje com o tamox urgente hahahah

aew man,vc tem tendencia a calvice?como ta a queda de cabelo e as espinhas?

bons ganhos man!

aew man,vc tem tendencia a calvice?como ta a queda de cabelo e as espinhas?

bons ganhos man!

Não tenho tendencia a calvice não, e não tive nada de queda de cabelo, mas as espinhas são fodas, estão começando a surgir nas costas.

Valeu.

Daqui a pouco tem aplicação de enantato. rsrs vamo que vamo

Relato de Hoje:

Humor: Voltei a ficar nervoso do nada.

Treino: Intensidade Total, aumentando as cargas e treinando cada vez mais pesado

Dieta: Ta ficando tenso de comer, perdi a fome total, comprei um cobavital pra ver se resolve meu problema.

Ganhos: Opa já ganhei 5 kilos, a dieta ta dando resultado, o pessoal ja ta sentindo a diferença e comentando rssrsrs

pq tirou trembo???

cuida das espinhas que qndu aparecem eh xarope pra sair, as minhas brotaram nas costas no inicio e tão até agora, aos poucos tao saindo