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[Falta de Pesquisa]Gomad.

Por Rid
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Bom pessoal, passei a fazer o gomad tem 1 mes e meio mais ou menos e com isso notei um abusivo ganho de gordura abdominal, soh que depois q eu vi o video do leandro em que ele falou algo sobre o metabolismo ficar lento durante a noite e me fez lembrar que eu tomo 1 litro de leite e praticamente vou dormir logo em seguida...

Gostaria de saber se alguem que fez gomad teve um ganho abusivo de gordura e tambm gostaria de saber se eu tomando esse leite antes de dormir pode ser um dos motivos.

ps: meu gomad estah com 3 litros por dia, 1 pré treino, outro pós treino e um antes de dormir.

Abraço e bom treino a todos.

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