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A Mudança No Saldo Calórico Pode Ser Brusca Ou Há De Ser Gradual?

Por anabolizante em pessoa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Através de pesquisas sobre nutrição você pode achar isso com muita tranquilidade, mas para facilitar seu trabalho:

Uma pessoa claramente acima do peso vai fazer uma dieta:

Diariamente ele consumia 5.000 calorias, e depois de uma dieta ele passa a consumir apenas 2.000.

Será que é fácil isso para ele? Tenho certeza que não.

Respondendo sua pergunta: nada na vida tem que ser brusco, tem que ser gradativo.

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