por exemplo moçada

agora nas ferias eu posso dormir ate 16h por noite

isso me possibilita treinar com maior frequencia os grupos musculares, haja visto que o descanso será proporcionalmente maior?

um abraço

anabolizante em pessoa

O principal hormônio liberado durante o sono (GH) é liberado apenas durante as primeiras horas, então não adianta dormir por várias horas, pois você irá minimizar a liberação de outros hormônios que são liberados durante o momento que você está acordado. Dormir é bom, mas tudo que é em demasia, tem um lado ruim.

Abraço

e no mais, você iria fazer menos refeições(contando que voce coma de 2-3h de espaço) menos kcal no dia e mais tempo em jejum..

e dormir por exemplo 6h a noite, e 6h durante a tarde, como se eu dividisse o sono em 2 etapas/dia?

Seu corpo possui um relógio biológico, você não terá os mesmos efeitos do sono no período da noite de dia.

Tecnicamente sim, basta comer as Kcals para que consegui anabolizar/ganhar força.

Vai "desativar" seu organismo durante o dia? Seu corpo passa por vários processos químicos durante o dia, se você atrasá-lo, pode frear muitos deles.

Brother para de paranoia!

1º - você não precisa dormir 16 horas por dia! (ou melhor você não vai conseguir, só se tomar um calmante bem forte).

2º - Monta um treino legal, e treina forte com um bom intervalo de descanso, que você vai ter melhor resultado que ficar dormindo!

larga mão dessas coisas e toma um GH e curte a vida, não fica dormindo!

(Esse cara ta parecendo troll mano)

vc quer falar de gh comigo

no meu sangue corre mais gh que sais minerais.....

vc quer falar de gh comigo

no meu sangue corre mais gh que sais minerais.....

kkkkkkkkkkkk