De vidro pode nao ser,mas tbm nao é de aco. Acho que o pior é pq tavam falando da dieta do Dolce que se perdia aos poucos, nao precisava erder tudo n ultima hora como a do Benkei. Depois do Pitbull e de outros ja nao fico tao tranquilo, o Vitor mesmo ja que que usar o tempo extra e ficar pelado pra bater o peso, mas nao vejo tbm tanta dificuldade, mais essa questao da Dolce Diet mesmo

Afinal o que tem de tão especial nessa dieta do Mike Dolce?

Parece moda, só sei que funcionou bem p/ o Pitbull

Tem queixo de vidro sim. E não fez nada no UFC, desde que virou um frangote não troca com ninguém..

Isso eles conseguem perder sim, mas como será que deve ficar o corpo depois disso? Será que não prejudica um pouco o desempenho?

Não entendo pq deixar isso pro ultimo dia, pq não começa a perder uma semana atrás?

Tem queixo de vidro sim. E não fez nada no UFC, desde que virou um frangote não troca com ninguém..

frangote de 93kg e ,180 hehehhehe

Isso eles conseguem perder sim, mas como será que deve ficar o corpo depois disso? Será que não prejudica um pouco o desempenho?

Não entendo pq deixar isso pro ultimo dia, pq não começa a perder uma semana atrás?

depende do lutador, pela experiencia deles nao prejudica nao, mas pode sim. Muito individual isso. Eles começam cerca de 1 semana mesmo, mas eles tem que perder muito peso, entao acaba sobrando mais pro ultimo dia para entao desidrata-lo e perder grande parte do peso. Muitos perdem 15-20kg e recuperam no outro dia.

queria ser frangote desse jeito.

voltando ao tópico, pô mas perder 5kg em 1 dia é stressante demais, os caras atribuiam glórias e glórias a dieta do Mike Dolce pra acontecer isso ?

Deu merda. O adversário do Belfort não conseguiu emagrecer, ficou em 89kg. Fizeram um acordo pra ele pesar no máximo 93kg até o meio de amanhã senão a luta poderia ser cancelada.

achei foda isso, pra mim o certo era ele ficar com 89 o fdp.

tanto zumzumzum sobre o peso do vitor e a dolce diet, acabou que quem ñ perdeu o peso foi o gringo msm.

5 Kg é comum em um dia, para os lutadores e a equipe é fácil. Depois só reidratar e partir pra luta!

Ahhh é tranquilo , mt parte desses 5 quilos que ele vai perder é água e fezes ,

Tá, eae qual é?

Era tão fácil perder trocentos quilos, piscava o olho e perdia 10kg, e agora o cara não conseguiu?!

Acabei de ver a pesagem , o belfort estava no peso certo , que presiça perder 5 quilos é o johnson ....

Galera todo mundo comentando da Dolce Diet tão famosa entre os lutadores de MMA e que é o resultado

da perda de peso do Belfort.

Bom prá quem interessar eu consegui achar o livro do Mike Dolce, tipo escaneado e está em PDF e todo em Inglês.

Estou postando aqui e caso alguém consiga traduzir, se possível me postar de volta eu ficaria muito grato.

Pelo menos pro Belfort parece que deu resultado, porque o muleke bateu os 5kgs que precisava.

Segue o Link para Download.

https://www.megaupload.com/?d=7W8K8XRF

Valeu!!!

Pelo menos pro Belfort parece que deu resultado, porque o muleke bateu os 5kgs que precisava.

Mano, QUALQUER LUTADOR consegue perder isso em um dia, foi SÓ agua, hoje ele já está com quase 100kg.

Mano, QUALQUER LUTADOR consegue perder isso em um dia, foi SÓ agua, hoje ele já está com quase 100kg.

E isso visivelmente é positivo pra definição muscular então? Já que seria basicamente água.

Sem perder volume muscular mesmo.

Editado 14/01/2012 às 15:24 01/14, 2012 por villas

E isso visivelmente é positivo pra definição muscular então? Já que seria basicamente água.

Sem perder volume muscular mesmo.

olha a pesagem do UFC, todos ficam FRANGASSOS, mas definidos, esteticamente fica feio

Sei la q q eu falei, acho q to dormindo ainda..

Editado 14/01/2012 às 16:07 01/14, 2012 por GuiM

Eles simplismente se desidratam por completo... nao serve para quem quer definição muscular pq assim que eles saem da pesagem já ingerem muito líquido e alimento e voltam a um peso bem superior.. ganham de 5 a 15kg (+- isso claro) de uma noite pra outra. Por exemplo hoje o Vitor e Johnson vao lutar com +- 93 kgs.

Eles simplismente se desidratam por completo... nao serve para quem quer definição muscular pq assim que eles saem da pesagem já ingerem muito líquido e alimento e voltam a um peso bem superior.. ganham de 5 a 15kg (+- isso claro) de uma noite pra outra. Por exemplo hoje o Vitor e Johnson vao lutar com +- 93 kgs.

Com certeza!

Eles ingerem líquidos de novo e pronto!

Anderson mesmo luta com praticamente 100kg no dia da luta.

olha a pesagem do UFC, todos ficam FRANGASSOS, mas definidos, esteticamente fica feio

Realmente, tava vendo o jornal do almoço (no RS) hoje, o belfort tava muito estranho. O bíceps parecia muito pequeno (quando ele flexionou) e extremamente definido.

N eh TAO facil se recuperar desse corte de peso n, tem uns q sentem bastante,passam o dia praticamente de cama so comendo e bebendo, e da um mal estar desagradavel

Só um video para vcs verem o peso deles na hora:

Perder 5 kg é fácil porra, desidrata é depois recupera.Tem um lutador chamado Gleison Tibau que luta na 70, mas na hora da luta estava pesando 82,83 kg.

Pessoal achando que é coisa de outro mundo, ninguém ali é amador, tudo é planejado, existem várias técnicas de perder peso: banheira com água quente, sauna (geralmente eles fazem um treino dentro da sauna mesmo).

Na pesagem, eles estão morrendo de sede, pode ver que sempre após o atleta pesar, sempre tem alguém dando uma garrafa para ele se hidratar.O objetivo ali é bater peso, não ser o com shape mais bonito, definido e blá blá.Pode perceber que sempre tem lutador com o shape ruim, ex: George Sotiropoulos, BJ Penn e o Fedor.

Falar que o Wanderlei tem queixo de vidro é foda. Geração Globo está aumentando

Perder 5 kg é fácil porra, desidrata é depois recupera.Tem um lutador chamado Gleison Tibau que luta na 70, mas na hora da luta estava pesando 82,83 kg.

Pessoal achando que é coisa de outro mundo, ninguém ali é amador, tudo é planejado, existem várias técnicas de perder peso: banheira com água quente, sauna (geralmente eles fazem um treino dentro da sauna mesmo).

Na pesagem, eles estão morrendo de sede, pode ver que sempre após o atleta pesar, sempre tem alguém dando uma garrafa para ele se hidratar.O objetivo ali é bater peso, não ser o com shape mais bonito, definido e blá blá.Pode perceber que sempre tem lutador com o shape ruim, ex: George Sotiropoulos, BJ Penn e o Fedor.

Falar que o Wanderlei tem queixo de vidro é foda. Geração Globo está aumentando

Excelente mano

Agente fala, mas galera repete os mesmos erros.... vai entender

Belfort pra bater o peso, para não ficar "tão desidratado" e fraco, taca com um gelo enrolado em um pano ou toalha na boca.

Quanto ao queixo do Wanderlei pode não ser de vidro, mas ultimamente já não é mais o mesmo, isso é fato, e se fosse pra dizer entre extremos, a meu ver tá mais pra de vidro do que de aço.