Galera,

Boa noite.

Estou na duvida por ser novato na área.

Tenho 25 anos - 83,9 kg

20% de gordura e estou malhando há um mês.

Meu objetivo é perder % de gordura e como todas as pessoas ganhar massa muscular para definir. Sei que é complicado fazer os dois juntos.

Perguntei a algumas pessoas e me indicaram um whey zero carbo.

Comprei um com ótimo custo, mas realmente não sei se é bom. No ato da compra o dono da loja me indicou também um malto e acabei comprando.

editado **** favor não divulgar sites de venda

Seria valido também comprar um termogênico?

Fiz certo comprar os dois? Se caso qual horário e modo de usar?

Abraços

Cara...isso não é whey. É uma mistura de proteínas. Pode ser usado para substituir refeições se adicionar um carbo ( Aveia, Leite etc ). Eu não gosto de proteína de Soja, se for isolada até vai...mas evito.

-Intense- Ainda bem que eu não abri o saco e acredito ainda que posso trocar!

você me aconselharia algum? O grande problema que o Whey de 900g não dá para 1 Mês e eles são muito caros!

Aqui: https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado

O problema é o frete.

Para melhorar o gosto, adicione clight zero ou malto com sabor.