Salve galera...uma dúvida banal, mas que muita gente tem.

To tomando meio scoop de 1mr no meu pré-treino de manhã. Estou treinando 2x por dia.

Na primeira, anaeróbico normal(puxar ferro)

A tarde, aeróbicos apenas. Objetivo é definição, ao contrário do que consta no meu perfil.

É viável mandar umas 4 caps por dia mesmo com esse meio scoop do 1mr?

Abraços e bons ganhos...

experimenta 2 caps no começo, pois o 1mr (mesmo sem 1,3D) já contém (1 scoop cheio) uma boa quantidade de estimulantes, que por si já é meio termogênico, eu tomaria no começo essas 2 e depois se o corpo reagisse bem iria aumentado de forma gradual

valeu rubronegro...comecei a fazer isso e senti bons efeitos, vou manter essa semana e aumentando aos poucos

abraço!

Dica dez: natação é tres mil vezes melhor que corrida na esteira. Se puder, opte pela natação. Me agradeça depois.

Aumenta essa dosagem de 1MR pra 1 scoop, não tem problema. Só não aumenta mais.