Peso: 90kg

Peso Gordo: 15,32

Peso Magro: 74,68

Peso Residual: 21.69

Peso Muscular: 52.99

Gordura Atual: 17.03%

Torax: 118

braco esq: 31

ante braco esq: 28

punho esq: 15,5

braco dir: 31,5

ante braco dir: 28

punho dir: 15,5

abdomen:90

cintura:86

quadril:97

coxa dir: 60

perna dir: 38

coxa esq:59,5

perna esq: 40

Dobras:

Subescapular: 27

Peitoral: 10

Abdominal: 36

Supra-iliaca: 32

coxa: 12

1 Mes:

Oxyelite + Novedext + Powerfull + Animal pack + Basicos

Oxyelite 3 caps

Novedext: 1 semana = 2 caps dia 2-4 semana: 4 caps dia

Animal Pack: 1 pack dia

2 Mes:

Shred Matrix + novedext + Powerfull + Animal Pack + Basicos

Shred Matrix 6 caps dia

Novedext: 1 semana = 2 caps dia 2-4 semana: 4 caps dia

Animal Pack: 1 pack dia

Esperando para ver o relato do PowerFULL

O brother pude reparar que tu usa a hirdobuilder e a hydrowhey, vale apena o custoXbenefico? comparando com uma whey standard da on tem mta diferença? quanto tu pagou nelas? kkkk desculpe pela quantidade de perguntas mas é que conhecimentos nuncaé de mais néh... to acompanhando!!

Power full ja ouvi deser que é super bom mais nunca vi um relato ake esperando

Quais vao ser as dosagens do seu Powerfull ?