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Qual Das Seguintes Opçoes É Mais Vantagosa?

Por luuiiz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Entao pessoal,pretendo começar um cutting,e quero segurar o mazximo possivel de massa.

To pensando em gastar no maximo 150 no suplemento para segurar a massa.

Tenho as seguintes opçoes>

1kg de leucine por 150 reais,iriar tomar 20gr diarios

1kg de glutamina growth por 120 reais,iriar tomar de 15/20 gr

Bcaa Growth,tomando 10gr por treino,16 caps,muita coisa mas...,daria 154 reais

Tem algumas sugestoes?

Tava pensando,ou pegar a Leucine,ou a glutamina.Acho que to ate preferindo a glutamina..

Postado

bom... leucina isolada não vai te dar o rendimento que o BCAA completo proporciona, eu comprei 600g de BCAA por 65-70 reias na gringa, tomando 10g por dia dura 60 dias, 30-35 conto por mes

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