[Falta de Pesquisa]Alguém Faz Flexões Todos Os Dias?

[Estilo]

na teoria é senso comum que os músculos precisam de descanso e que seria errado treinar um mesmo grupo muscular todos os dias...

mas até que ponto será que isso é verdade?

gostaria de saber se alguém do fórum já teve experiências fazendo flexões todos os dias ou barra, abdominais

na realidade acho que o corpo pode se acostumar e criar uma resistência e força a mais fazendo isso mas eu nunca tentei...

[Visitante usuario_deletado17]

na teoria é senso comum que os músculos precisam de descanso e que seria errado treinar um mesmo grupo muscular todos os dias...

mas até que ponto será que isso é verdade?

gostaria de saber se alguém do fórum já teve experiências fazendo flexões todos os dias ou barra, abdominais

na realidade acho que o corpo pode se acostumar e criar uma resistência e força a mais fazendo isso mas eu nunca tentei...

Em qualquer ponto de qualquer ângulo

[diggoskt]

vai saber....se vc quer descobrir isso fassa o teste vc mesmo...porque aqui todo mundo vai te dizer que vai ta errado.

[Theuziin]

eu ja fui de fazer flexões e abdominais todo os dias quando não tinha nenhum conhecimento, te garanto que é perda de tempo.