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Diário Do João Bosco

Por João Bosco
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Oi João

Sua esposa não treina? :P

Bom, vendo sua foto só pude ver... MAMILOS

ehueheuhe

Tá peitudo mesmo.... Difícil ver pessoas com genética boa pra peito, desse jeito...

Quanto ao que o Rodrigo disse sobre o leite com whey no pós. Isso é besteira... Não vai fazer diferença usar o leite ou não. Eu não gosto de whey com água, só tomo com leite mesmo :P

Bjs

Olá Prut!!! Finalmente uma opinião feminina!!! Bom, a minha esposa treina sim, porém ela está grávida de gêmeos e está entrando no oitavo mês, portanto está parada...

rsrsrs Eu sei que a foto não ficou das melhores, mas vou ver se na atualização peço alguém para tirar...

Quanto ao Whey com leite, desencanei tb!!! Tô tomando com leite mesmo e gostando prá caramba!

Valeu pela opinião!

Beijão!

Fala Xará!

To acompanhando teu diário... tbm saí de cutting tem umas 2 semanas... é duro mas o resultado acho mais satisfatório do que um bulkzao!

Vai ser papai? Que bênção, meus parabens!!!!

Vamo seguir firmao!!!

Fala meu velho! Valeu por acompanhar tb!!! A melhor coisa do cutting deve ser sair dele... kkkkk

Vou ser pai de dois meninões!!! Em abril eles estão na área e em maio já matriculo eles na academia!!! kkkkk

Abraço!

Editado por João Bosco (veja o histórico de edições)

Meu diário de treino

Minhas fotos

Treino duro, combate fácil

"Entrega o seu caminho ao Senhor, confia n'Ele e tudo o mais Ele fará"

SALMOS 37:5

"Bendito seja o Senhor, rocha minha, que me adestra as mãos para a batalha e os meus dedos para a guerra;"

SALMOS 144:1

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