Tomando um termogenico eu perco musculos ? eu to com um lipo 6 black e queria dar uma rasgada, não sou gordo, mas queria rasgar mais...

o que vai fazer vc perder gordura será a dieta o termo será apenas um complemtento..

se sua alimentação estiver fraca em proteinas vc poderá sim perder massa.!

se estiver com uma dieta decente, você irá só perder gordura praticamente.

Eu cito duas palavras: "proteínas e água".

Proteínas para manter os músculos e evitar o catabolismo,

Água para ajudar o organismo a metabolizar/utilizar a proteína e não sobrecarregar os rins.

Editado 14/12/2011 às 21:38 12/14, 2011 por The Shadow

não é só a dieta que faz perder gorduras, é o complemento (déficit calórico) junto á treino/aeróbico. em questão a perda de musculos, também vai depender disso tudo, mas para 'rasgar' ajuste o treino e lipo 6 vai ajudar sim

O termogênico aliado a 4 séries de 50 repetições e 1 hora de esteira deve resolver o problema...

Ou não? /troll

O termo não vai fazer milagre! Se você não tiver uma dieta adequada não vai fazer resultado algum! Você vai perder peso! Isso é óbvio, Mas massa magra, se manter uma dieta legal e ter uma rotina de treinamento tranquila, Não ira perder

É você no avatar?

Se for, pelo amor de deus, manda um bulk.

Tu vai rasgar o que aí?

não é só a dieta que faz perder gorduras, é o complemento (déficit calórico) junto á treino/aeróbico. em questão a perda de musculos, também vai depender disso tudo, mas para 'rasgar' ajuste o treino e lipo 6 vai ajudar sim

Aeróbico é completamente dispensável pra perda de gordura.

A dieta que vai definir isso.

cara ja tomei o lipo, depende mtu da sua dieta, td eh dieta velho!

porém o lipo eh bem forte heim!

Editado 16/12/2011 às 23:05 12/16, 2011 por Legolaz

Perderá musculos sim, principalmente nas pernas...

Perderá musculos sim, principalmente nas pernas...

kkkkkkkkkkk

Mano essa sua foto é recente?

vc quer virar o senhor caveira?

Aeróbico é completamente dispensável pra perda de gordura.

A dieta que vai definir isso.

Concordo plenamente. Estou aqui treinando pesado, com dieta levemente hipocalórica, muita proteína, água, cereais e grãos, e vegetais.

Resultado: 10 cm. a menos de pança e 1,5 cm. a mais de braço.

Concordo, mas aí a perda de gordura é mais lenta, mas é possível