Pra vc que quer isolar o treino de dorsal,e deixar o biceps de lado.

Achei muito interessando pra quem tem algum problema fisico,lembro q algum membro do forum não possui uma das maos.

Muito interessante, principalmente p/ os quais não tem opção, que embora sejam poucos os deficientes que entram no mundo da musculação, merecem total atenção pela dedicação, e nada melhor do que esse exemplo possibilitando, pelo o que eu vi, até quem tenha o antebraço amputado possa fazer seus exercícios.

muito bom os caras puxando uma barra invisivel..hahaha

muito interessante!

Academias americanas *-----*

Realmente uma alternativa show de bola, e pelo visto os músculos trabalhados são os mesmos do que se a pegada fosse feita com a mão!

Academias americanas *-----*

Pois é... Outro mundo!!!

Eu, particularmente, não gostei muito.. Quem já leu o Ebook "Dinossaur Training" que o Iceman postou aqui sabe do que eu to falando...hehehe

Não acho q seja algo mais efetivo que o treinamneto padrão,mais postei principalmente pela inovação .

Eu vi um tópico aqui no fórum de um rapaz que não podia segurar as barras com as mãos, ele fez uma adaptação mas não estava mais dando certo por causa das cargas ... talvez esse acessório seja útil para ele !

Alguém consegue achar o tópico para passar a dica para o cara ?

Dei uma pesquisada, mas não encontrei !

Interessante.

Força menos o ante braço e desgasta menos para os próximos exercícios .