Idade: 14

Medidas: Breve...

Dieta :

Treino: AbcAbcoff

Suplementação: No Momento Nenhuma

Tenho 14 Anos e Treino Com Objetivo Hipertrofia a 1 Ano

Antes

Abril de 2011

https://imageshack.us...6/img19601.jpg/

Dezembro 2011

Antes Nunca Mais '-' .

Editado 8/02/2012 às 00:02 02/8, 2012 por Fernando Prates

Editei o Post, desculpa pela resposta de antes, eu tinha dito " Não entendi o Tópico " pois só tinha uma foto que nem dava para ver direito, sem descrição nem nada, só o titulo 13-14 .. certo?

mais agora com tudo detalhado, e etc, pude ver ótimos resultados , ótimo volume

continua firme que tu chega longe ! abraço e acompanha minha evolução também se possível !

MINHA EVOLUÇÃO

Editado 14/12/2011 às 14:33 12/14, 2011 por caiquefc

não entendi o Tópico rs

[2]

Editado 13/12/2011 às 15:52 12/13, 2011 por Kaleo

nao entendi [4]

Fotos de Usuários

Quer mostrar o seu desempenho ? Seus ganhos ? Suas vitórias. Então poste suas fotos aqui!

Fernando Prates,

Teria como postar também as informações gerais?

Idade

Medidas

Dieta

Treino

Suplementação

Se tiver foto do inicio tb.

Assim tem como a gente ver melhor a sua evolução ;DD

Abrass,

Gutto

Editado 13/12/2011 às 16:17 12/13, 2011 por gutonctba

(6)

Editado 13/12/2011 às 16:19 12/13, 2011 por Pengo
msg desnecessaria- user punido

é você na foto do avatar? se for vc tem mó cara de velho pra 14 anos oO

Essa foto do avatar tem cara de uns 18, 19.

Com 14 anos, essas costas estão até +/-, parabéns

Editado 13/12/2011 às 16:48 12/13, 2011 por Marcello Yagami

Tenho 14 Anos e essa Foto de Avatar éé minha sim

ee n me achoo com cara de 18 19

Editado 13/12/2011 às 18:27 12/13, 2011 por Fernando Prates

Porra! Voce e um genectic freak, com 14 anos 42cm braco e uma dorsal dessas ??

Parabens.

zé galinha approved

vc realmente tem 14 anos e 42 de braço?

42 de Braço Contraido no Treino

39,5 Contraido Frio

Editado 13/12/2011 às 17:30 12/13, 2011 por Fernando Prates

Gente q naum tem o fazer.. Putz!

Shape ta legal, se for ver pelas informações, 1.68cm com 42 de braço, pesando 69kg, parabens man.

.

Editado 14/12/2011 às 11:51 12/14, 2011 por Heitor.x

serio ? 42 contraido, e pesando 69k, se for verdade corre atras que tu tem futuro na musculaçao,

Novas Fotos Adicionadas.

Atualmente Estou Fazendo Bulking...

po 42 de braço com 14 anos. parabéns

Parabéns to me inspirando em vc, a foto do antes prece comigo a uns 3 meses atras hehe

Invejoso Me Olhando.

Novas Fotos Adicionadas.

Sou o Ultimo da Direita.

Editado 16/01/2012 às 11:06 01/16, 2012 por Fernando Prates

minha OBS é: Estrutura óssea muito desenvolvida para uma pessoa de 14. aparentemente uns 16-17 anos.

fora isso mt bom a evolução.

ta foda em, desse jeito você vai longe.