Idade: 25 anos

Altura: 1,81

Peso 86,5 Hoje com 1 semana 2 dias de ciclo 88Kg travado .

Medidas (dia OFF) Antes do ciclo :

Braço 38,5

Antebraço = não lembro

Pescoço -

Coxa = não lembro

Panturrilha = não lembro

Torax = 101

BF: -

1º ciclo = 6 semanas com halovar

total= 50 - 75 - 75 - 75 - 75 - 75

Objetivos: Bulking

Suplementação durante o ciclo:

- Whey protein + Tona lipo + Bcaa ( todos os que estão na foto menos creatina e whey da probiótica )

- Albumina

TPC (30 dias, começo na manha seguinte a ultima capsula)

- Tamoxifeno

- Tribulus:

Pós-TPC

- Silimarina (legalon): 280mg dia por 2 semanas

2- Treino ( ABCD )

A

Ombro e trapézio

B

COsta e peito

C

Bicepis e Tricepis

D

Perna e Panturrilha

Gosto de dar um descanso maior nos musculos pois assim, vejo meu desempenho total da quele músculo no dia do treinamento .

Um breve resumo sobre a minha ultima semana depois que comecei a ciclar:

Força = Aumentou

Recuperação = Mais rápida

Vascularização = Normal

Pump = Muito bom

Efeitos colaterais = Aparecimento de Espinhas nas costas e dores lombares ( aguá resolve ) , outra é que Ciclano com 50 mg não estava sentindo dores de cabeça aumentei a dosagem e senti um leve dor de cabeça que logo passou .

Suplementos

Antes .

Valeu Galera é isso ai .... No PAin NO Gain xD

Editado 9/12/2011 às 12:20 12/9, 2011 por JhonKarter (veja o histórico de edições)

Acompanhando..

Chegou a tomar silimarina antes do ciclo?

Qual a dosagem do tamox q vai na tomar na tpc?

Depois do ciclo, vai mandar algum pré treino?

Como ta a dieta?

Quais horarios esta mandando as caps do halovar?

Ta certa a medida dos braços ai? Na foto aparenta menos..

Nao acha q ta cedo pra ciclar?

Em relação as imagens, ta errado ai os htmls.

Boa sorte no ciclo.

Abraços..

Acompanhando..

Chegou a tomar silimarina antes do ciclo?

Qual a dosagem do tamox q vai na tomar na tpc?

Depois do ciclo, vai mandar algum pré treino?

Como ta a dieta?

Quais horarios esta mandando as caps do halovar?

Ta certa a medida dos braços ai? Na foto aparenta menos..

Nao acha q ta cedo pra ciclar?

Em relação as imagens, ta errado ai os htmls.

Boa sorte no ciclo.

Abraços..

*Não tomei silimarina antes do ciclo

*ainda vou ver a dosagem do tamox pois não tenho experiencia vou me basear através de outros relatos ,

* assim que acabar vou iniciar um ciclo com Aes . Enantato de testosterona + stanolozol

* não vou usar pré treino

* dieta: 4 fatias de pães

manhã

4 fatias de pães integrais mais queijo e presunto + 1 copo de vitamina com banana + whey protein + tona lipo

10:00

whey protein

12:00

peito de frango

tradicional arroz feijão macarrão .

15:00

2 fatias de pão integral + queijo e presunto

18:00

repete

20:00

pós treino

whey + dextrose + tona lipo

21:00

janta que nem o almoço

* não entendi o que vocÊ quis dizer com cedo para ciclar.

* sim as medidas são estas porém com o braço contraído estendido não sei

as htmls voce copia apartir da parte http: e vai até o final jpg.se vocÊ perceber são 2 links porém na mesmas linhas copie apenas um !

Flww ...

*ainda vou ver a dosagem do tamox pois não tenho experiencia vou me basear através de outros relatos ,

* assim que acabar vou iniciar um ciclo com Aes . Enantato de testosterona + stanolozol

- Tamox é 20mg por dia logo após a ultma caps. Não pecisa nada mais que isso.

- O Halovar é um Ae, portanto totalmente arriscado e imprudente mandar um ciclo logo após o outro. Vai prejudicar sua produção endógena de uma forma muito mais agressiva, o shutdown pode ser nesse caso bem mais duradouro.

*ainda vou ver a dosagem do tamox pois não tenho experiencia vou me basear através de outros relatos ,

* assim que acabar vou iniciar um ciclo com Aes . Enantato de testosterona + stanolozol

- Tamox é 20mg por dia logo após a ultma caps. Não pecisa nada mais que isso.

- O Halovar é um Ae, portanto totalmente arriscado e imprudente mandar um ciclo logo após o outro. Vai prejudicar sua produção endógena de uma forma muito mais agressiva, o shutdown pode ser nesse caso bem mais duradouro.

valeu cara pela dica.

Treino do dia

Bíceps e Tríceps

Ganho = 89,250mg depois do inicio do ciclo 0 3 capsulas por dia

Aumentei todos os pesos recuperação fora do sério .pump muscular nem se fala gigantesco .... efeitos colaterais Zero as espinhas que nascerão uma vez secarão e não nascerão mais . produto muito bom até agora . depois irei postar as novas medidas.

Treino federal Hoje suei a camisa . O produto realmente é show efeitos colaterais depois dos últimos nenhum mais. meu corpo esta aceitando de boa o PH.

Detalhe hoje me pergutaram se eu tava tomando bomba xD