Postado 8/12/2011 às 17:41 12/8, 2011 Olá pessoal, fiz 3 anos de jiu jitsu e 3 de muay thai, devido aos estudos tive que parar, e como musculação era mais viável por causa do livre horário eu optei por esse esporte.Estou treinando faz 5 meses, minha suplementação é VP2(whey isolado), Bcaa(Optimum), Maltodextrina e Albumina, comecei um bulking limpo, agora que estou de férias ficará melhor para treinar e ter um descanso bom. Idade:15 anos Altura: 1,78 Peso: 78kg Tempo de treino: 5 meses Vaaaleu colocarei minhas medidas em breve Editado 8/12/2011 às 17:55 12/8, 2011 por IvanWOW (veja o histórico de edições) A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso. Arnold Schwarzenegger
Postado 8/12/2011 às 17:42 12/8, 2011 Posta medidas, treino, dieta. acompanhandoo.. :] tamo junto no mesmo ideal. Que isso hein, dieta legal, vamo joga massa na carcaça ae, kkkkkkkkkkkk Editado 8/12/2011 às 17:54 12/8, 2011 por vitinhoWOW (veja o histórico de edições) QUANDO NÃO SOUBER O QUE FALAR, NÃO FALE NADA. ( FÁBRICA DE MONSTRO ) ACOMPANHE MEU DIARIO DE TREINO:
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