galera, estou tomando o supercharger labrada. no rótulo do produto diz que se deve tomar 15 min antes do treino, sendo que esse tempo eu fico arrotando ele e nao vejo efeito. o indicado é tomar no tempo que seja necessario que o organismo o absorva todo?

Ta fazendo o jejum de 1:00 a 2:00 antes de tomá-lo? Quantas vezes você tomou? Não queria que desde o primeiro dia você já tenha efeitos né, o corpo tem que se adaptar, até porque, muitos pré-treinos são ácidos e realmente rola esse "arroto" no começo. Apenas tenha paciência.

Você faz uma refeição e tem que esperar 1:30, 2 hrs pra tomar ele, TEM QUE SER EM JEJUM!

30-50 min antes de treinar, 1h - 2h depois de ter comido uma boa refeição sólida, mas se for o supercharger nacional é capaz que nem haja efeito mesmo

O efeito não vai aparecer desde o primeiro uso. Tome o pré treino 1:30 após a última refeição, no mínimo. Basta ter paciência que os efeitos aparecerão. Boa sorte!

beleza galera, vou ter paciência.. ele é da labrada, importado. ele tem que ser tomado em jejum! nunca acompanhado com o sheke isso?