salve,

Li que para otimizar os ganhos com omega3, temos que ingerir com ele vitamina E e C.

No multi da sundown contém eles 2.

Pode usar o omega3 com ele e ficar sem a necessidade de ingerir vitC e E isolada nessa refeição?

Vlws!!!

Só se a sua dieta for muito restritiva ou deficiente para você ter esse nivel de preocupação.

EU ACHO omega3 um excelente suplemento, NO MEU CASO megadoses (mais de 3 gramas de EPA/DHA por dia) fazem muita diferença no meu bem estar geral.

Eu to usando 1 grama e meia EPA\DHA.

Quando eu usei a primeira vez, usei 3 gramas..as dores articulares sumiram =X.

Excelente produto.

Qual omega 3 que voce usam? séra que da growth é maneiro?

EU to tomando 13ml ( 1 colher) de oleo de linhaça.. tem qnts g de omega 3 nisso ??

EU to tomando 13ml ( 1 colher) de oleo de linhaça.. tem qnts g de omega 3 nisso ??

já li em algum lugar aqui no fórum dizendo que o omega 3 da linhaça nem se compara com o do fish oil, pois o nosso organismo não consegue transformalo na forma em que precisamos, (algo pareceido com isso, de uma pesquisada).

já li em algum lugar aqui no fórum dizendo que o omega 3 da linhaça nem se compara com o do fish oil, pois o nosso organismo não consegue transformalo na forma em que precisamos, (algo pareceido com isso, de uma pesquisada).

Bom saber. Valeu.

Hmm valeu .. eu só tomo msm pqe sempre tem aqui em casa ..