Olá,

Reportei o tópico, espero que fechem o quanto antes.

Respondendo as dúvidas que surgiram:

• A modalidade chama-se strongman. No vídeo tá sendo incorporado num treino de crossfit. São coisas diferentes, mas as palavras-chave tão aí, só pesquisar;
  
• O exercício sendo executado no vídeo é um axle clean and press. A parada na barriga/cinto caracteriza o continental lift, clássico em evento de strongman;
  
• As anilhas são de borracha. São bumper plates, também usadas no levantametno olímpico, por exemplo;
  

Só acho palha o pessoal vir aqui nelvosinho "mexeu com strongman, mexeu comigo"

O pessoal só achou o negócio estranho justamente por desconhecer (acredito eu). Qual o problema nisso? Não sei pra que chegar na patada... Era só chegar e explicar, ao invés de ficar com essa rivalidadezinha mimimi

O pessoal do strongman precisa ser calmo e explicar tudo com paciência, enquanto o pessoal que não pesquisou um nada antes de postar pode classificar a modalidade como merda?

vixii se parar eu e o phil heath na praia com o Mel Gibson lendo a mente da mulherada, acho que vou deixar as minas mais perdida por mim do que pelo negão viu.. HEHEHE barriga dilatada não tá com nada

bizarro vocês se sentirem ofendidos, esses mesmos caras que tão falando mal disso falam asneiras no fórum inteiro diariamente e muita gente agradece. tadinha das minas viu.. tão magrinhas =S

Olá,

Não me pareceu que a intenção foi classificar a modalidade como merda. Até porque, pelo senso comum, acharam a execução do bagulho estranha, só isso. Não acho que eles pensaram que aquilo fosse um treino de strongman, esse é o ponto. Não sei pra que se sentir ofendido com isso...

Bom, olhando um pouco mais com calma, e até vendo o vídeo novamente, eu vi que eu mesmo tava errado. Segue o quote da descrição:

Taken from an event with veteran CrossFit athletes. Hitting axle clean and jerks. Supervised by Strongman Certified Coaches. Axle weight is about 10-15lbs. This lift is not a standard Clean and Jerk.

Agora eu vi o erro! Ele estranhou que era um CnJ, não um CnP! Até eu acabei me levando pelo momento! Mas que coisa! E bumper plates são estranhas à maioria das pessoas mesmo, faz sentido. Eu só tô tentando entender o que significa esse acrônimo com M e quatro sustenidos. Pode me ajudar?

Voces, strongmans que são, sabem muito bem que nao se pode julgar um livro pela capa, sabem que 50 cada lado num clean n jerk , especialmente feminino não é facil,mas pela amor de Deus, olhem o fisico dos individuos e a execução, daqui a pouco aqueles videos de acidentes na academia vai ter justificativa, nesse quesito, o bodybuilding é infinitamente melhor que no powerlifting, se prioriza muito mais a execução.

Velho, voces simplesmente olharam o video de crossfit, e ainda defende ele. sem comentarios

Sim, existe o continental lift, mas nao naquele video, coluna vertebral lift só se for. E de boa, aquilo la, nao vem com papo de anilhas especial, blablabal, aquilo lá é uma anilha de borracha e deve pesar menos de 10 kg cada uma no maximo, nao se enganem, tem anilhas que são de ferro e emborrachadas por fora, mas aquilo la simplesmente entorta quando cai no chão ahsdpohspdasdasd.

Olá,

lol, vc jura mesmo que não entendeu o que eu disse?

Não interessa a descrição do vídeo.

Posso postar um vídeo com a seguinte descrição: "Treino de hipertrofia, agachamento livre atg, sob o supervisionamento do instrutor, o personal X", e mostrar uma execução tosca, que qualquer um pensaria estar errada, como por exemplo, uma execução em que arqueio totalmente a lombar, jogo os joelhos pra frente e por aí vai.

Fizeram errado ao julgar sem conhecer, mas não achei nenhum absurdo, afinal, parece estranho mesmo.

Bom, não vou comentar o "passar o joelho a frente" porque isso é claramente uma cilada.

Eu tava escrevendo outra coisa aqui e percebi que eu errei novamente, aliás, estive errado desde o começo. Vamos analisar a descrição mais uma vez:

Taken from an event with veteran CrossFit athletes. Hitting axle clean and jerks. Supervised by Strongman Certified Coaches. Axle weight is about 10-15lbs. This lift is not a standard Clean and Jerk.

Mudei os negritos.

Acho que uma descrição mais acurada do que é essa M####, no caso, o vídeo (ou o conteúdo dele), é que é um evento. Com crossfiteiros. Fazendo umas paradas comuns ao strongman. Supervisionados pelos coaches deles e tal. Não são strongmans. Não é um treino de crossfit. Não é um treino de strongman. E aí entra uma parada que é meio subjetiva, mas que alguém já comentou, que é a técnica. Se comparar o vídeo do tópico com o que eu postei em seguida com o Poundstone dá pra percber. Num deles tem alguns iniciantes que treinam crossfit fazendo provavelmente pela primeira vez um axle press. No outro tem o Poundstone.

As anilhas ainda são bumper plates. E a parada que eles tão tentando fazer é um continental lift. Mas agora me bateu uma dúvida, se é continental lift ou continental press que se fala...

Editado 3/12/2011 às 03:05 12/3, 2011 por Quisso (veja o histórico de edições)

Olá,

Bom, não vou comentar o "passar o joelho a frente" porque isso é claramente uma cilada.

Eu tava escrevendo outra coisa aqui e percebi que eu errei novamente, aliás, estive errado desde o começo. Vamos analisar a descrição mais uma vez:

Mudei os negritos.

Acho que uma descrição mais acurada do que é essa M####, no caso, o vídeo (ou o conteúdo dele), é que é um evento. Com crossfiteiros. Fazendo umas paradas comuns ao strongman. Supervisionados pelos coaches deles e tal.

As anilhas ainda são bumper plates. E a parada que eles tão tentando fazer é um continental lift. Mas agora me bateu uma dúvida, se é continental lift ou continental press que se fala...

O detalhe mais importante, que você não negritou, é esse:

Axle weight is about 10-15lbs

Ou seja, a carga é de menos de 7kg, claramente é um treinamento bem básico, supervisionado por treinadores competentes para ensinar a técnica àquelas pessoas iniciantes que claramente nunca haviam feito nada parecido na vida.

Mas o camarada é incapaz de ler a descrição do vídeo, ele imediatamente pensa "CArái, vou postar essa merda no hipertrofia, vou ganhar 10 likes, mano!"

E ainda reclamam quando os outros são rudes.

Editado 3/12/2011 às 03:09 12/3, 2011 por mandachuva (veja o histórico de edições)

Não me pareceu que a intenção foi classificar a modalidade como merda. Até porque, pelo senso comum, acharam a execução do bagulho estranha, só isso. Não acho que eles pensaram que aquilo fosse um treino de strongman, esse é o ponto. Não sei pra que se sentir ofendido com isso...

Mais ou menos isso...

Quando vi o video q o cara postou (do strongman fazendo) eu saquei q realmente se tratava de um lift "verdadeiro"

Mas como eu disse o cara tem muito mais tecnica do q as mulheres no primeiro video. Elas se contorcem toda e acho q tão lascando a coluna.

E continuo com a opnião de que é um movimento bem estranho.

Não quis ofender ninguém e nem pretendo.

Mas acredito q vcs vão concordar comigo q a execução das mulheres é uma bosta.

Mais ou menos isso...

Quando vi o video q o cara postou (do strongman fazendo) eu saquei q realmente se tratava de um lift "verdadeiro"

Mas como eu disse o cara tem muito mais tecnica do q as mulheres no primeiro video. Elas se contorcem toda e acho q tão lascando a coluna.

E continuo com a opnião de que é um movimento bem estranho.

Não quis ofender ninguém e nem pretendo.

Mas acredito q vcs vão concordar comigo q a execução das mulheres é uma bosta.

Deve ser porque elas estão aprendendo, não?

E não, elas não estão lascando a coluna com 7kg.

Rapaz, que coisa estranha de se ver.

Pessoal do power se achando superiores porque conhecem o movimento tambem é engraçado. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tem uns camaradas ai que se autoa intitulam strongman/powerlifter, e eu, no meu "treininho" tosco de rosca direta faco supino/agachamento/terra com mais peso e mais repeticoes, e garanto, mesma, senao melhor, amplitude.

Humildade??

Olá,

O detalhe mais importante, que você não negritou, é esse:

Axle weight is about 10-15lbs

Ou seja, a carga é de menos de 7kg, claramente é um treinamento bem básico, supervisionado por treinadores competentes para ensinar a técnica àquelas pessoas iniciantes que claramente nunca haviam feito nada parecido na vida.

Mas o camarada é incapaz de ler a descrição do vídeo, ele imediatamente pensa "CArái, vou postar essa merda no hipertrofia, vou ganhar 10 likes, mano!"

E ainda reclamam quando os outros são rudes.

Pelo que eu entendi o axle pesa 15lbs. Não sei se existem bumpers mais leves que de 5lbs com aquele tamanho. Ao todo deve somar uns 40kg. Acho que ninguém é tão fraco que não consiga levantar 15lbs em cima da cabeça =x

Tem uns camaradas ai que se autoa intitulam strongman/powerlifter, e eu, no meu "treininho" tosco de rosca direta faco supino/agachamento/terra com mais peso e mais repeticoes, e garanto, mesma, senao melhor, amplitude.

Humildade??

hahaha..

Strongman rulez dentro da academia... BB é amado pelas cocotas...

Qual será mais vantajoso?

Mas imagina na rua, cai um objeto X de 300kg em uma mulher muito gostosa. O BB vai falar: "Sinto Muito". O Strongman vai tirar o objeto e sair com ela no seu colo.

UAHAUHAUAHAUAHUAHAUAH

Tem uns camaradas ai que se autoa intitulam strongman/powerlifter, e eu, no meu "treininho" tosco de rosca direta faco supino/agachamento/terra com mais peso e mais repeticoes, e garanto, mesma, senao melhor, amplitude.

Humildade??

Chamou os strongman pra xinxa... Posta seus pesos e repetições aí

Editado 3/12/2011 às 13:06 12/3, 2011 por victorpalandi (veja o histórico de edições)

Olá,

Pelo que eu entendi o axle pesa 15lbs. Não sei se existem bumpers mais leves que de 5lbs com aquele tamanho. Ao todo deve somar uns 40kg. Acho que ninguém é tão fraco que não consiga levantar 15lbs em cima da cabeça =x

Tem razão, Quisso. De qualquer forma, aqueles parecem ser aqueles training plates de 5lb, feitos apenas de borracha. No total deve dar no máximo 25kg (8 plates + axle).

Olá,

Tem razão, Quisso. De qualquer forma, aqueles parecem ser aqueles training plates de 5lb, feitos apenas de borracha. No total deve dar no máximo 25kg (8 plates + axle).

Não sei como contei 80lbs naqueles plates. Mas a intenção era me referir a plates de 5lb mesmo.

Mas imagina na rua, cai um objeto X de 300kg em uma mulher muito gostosa. O BB vai falar: "Sinto Muito". O Strongman vai tirar o objeto e sair com ela no seu colo.

Claro claro, vejo direto objetos de 300kg caindo do ceu, além das pessoas saírem ilesas..ADHOIUADH

o 1 video são praticantes de crossfit.. tem um grupo deles no facebook

não tem nada de errado ali

Sim, é um clean.

EDIT.: Da última vez que um tópico foi pra esse rumo teve superlotação na geladeira.

Editado 3/12/2011 às 14:16 12/3, 2011 por mandachuva (veja o histórico de edições)

Olá,

EDIT.: Da última vez que um tópico foi pra esse rumo teve superlotação na geladeira.

Posso estar errado (e dessa vez não tô sendo irônico), mas o termo tá correto sim. É um clean. Principalmente entre strongmans se vê isso de "colocar no ombro" (ou na posição final ali do clean, apoiado nos deltóides, etc) ser chamado de clean, ou usar até em forma de verbo ("clean the bar", "clean the keg", "clean the log"). Tem até umas competições, ou tinha, onde o overhead press era um "clean the bar and put it overhead, whatever the way you prefer" ou algo assim.

https://www.youtube.com/watch?v=y5KR4_mgvVI

O que o Samuelson faz (comecinho do vídeo, segundo participante é ele já) é um clean. Não seria um clean, mas ele tá "cleanando" a barra. Se é que me entende.

Mas tem que perceber que é distinto "cleanar" (to clean stuff to the shoulders) de "shoulderar" (to shoulder stuff to shoulders), O segundo é aqueles casos de stone shouldering, https://www.youtube.com/watch?v=rwsbhcuHOsY, num ombro só e tal.

Ok, esse vídeo é um tanto quanto estranho, e eu ACHO que do jeito que eles tão fazendo aí, deve ser meio prejudicial para a coluna, é só a minha humilde opnião.

E Essas anilhas são de qualquer outro material menos metal, da pra ver na 1ª vez que cai

Olá,

Posso estar errado (e dessa vez não tô sendo irônico), mas o termo tá correto sim. É um clean. Principalmente entre strongmans se vê isso de "colocar no ombro" (ou na posição final ali do clean, apoiado nos deltóides, etc) ser chamado de clean, ou usar até em forma de verbo ("clean the bar", "clean the keg", "clean the log"). Tem até umas competições, ou tinha, onde o overhead press era um "clean the bar and put it overhead, whatever the way you prefer" ou algo assim.

O que o Samuelson faz (comecinho do vídeo, segundo participante é ele já) é um clean. Não seria um clean, mas ele tá "cleanando" a barra. Se é que me entende.

Mas tem que perceber que é distinto "cleanar" (to clean stuff to the shoulders) de "shoulderar" (to shoulder stuff to shoulders), O segundo é aqueles casos de stone shouldering, https://www.youtube.com/watch?v=rwsbhcuHOsY, num ombro só e tal.

É implicância minha com o Julio, hehehe.

Mas os puristas, principalmente o pessoal do OWL, dirão que isso não é um clean aqui nesse planeta.

Mas imagina na rua, cai um objeto X de 300kg em uma mulher muito gostosa. O BB vai falar: "Sinto Muito". O Strongman vai tirar o objeto e sair com ela no seu colo.

Nesse exemplo que vc citou, um burro de carga seria tão eficiente quanto..

Mas e se esse BB fosse Johnnie Jackson? Que puxa 362kg no Terra...

Editado 3/12/2011 às 15:34 12/3, 2011 por ericsandes (veja o histórico de edições)

Botando mais lenha na fogueira...

Clean é colocar a barra na posição de rack nos ombros. Mas, particularmente, esse tipo de clean é menos "inteligente" por assim dizer, pois, um clean com a técnica olímpica, ainda que com uma execução mediana permitiria se levantar muito mais peso do que com essa técnica que os strongman usam. Sem falar que é muito mais bonito de ver um clean olímpico do que um desse.

Só acho palha o pessoal vir aqui nelvosinho "mexeu com strongman, mexeu comigo"

O pessoal só achou o negócio estranho justamente por desconhecer (acredito eu). Qual o problema nisso? Não sei pra que chegar na patada... Era só chegar e explicar, ao invés de ficar com essa rivalidadezinha mimimi

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Rapaz, que coisa estranha de se ver.

Pessoal do power se achando superiores porque conhecem o movimento tambem é engraçado. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Editado 3/12/2011 às 15:21 12/3, 2011 por ericsandes (veja o histórico de edições)

Problema eh que tem mt gnt falando mal q ta errado q isso n existe, mas n sabe nem o que estavam tentando fazer ali no video =S

Botando mais lenha na fogueira...

Clean é colocar a barra na posição de rack nos ombros. Mas, particularmente, esse tipo de clean é menos "inteligente" por assim dizer, pois, um clean com a técnica olímpica, ainda que com uma execução mediana permitiria se levantar muito mais peso do que com essa técnica que os strongman usam. Sem falar que é muito mais bonito de ver um clean olímpico do que um desse.

Aí eu discordo um pouco. O clean olímpico exige, além de muito mais técnica, os equipamentos apropriados. Numa competição de strongman normalmente são usadas barras grossas comuns e qualquer coisa que possa ser pendurada nas pontas para fazer peso. Isso aí meio que inviabiliza um clean olímpico, a coisa é mais na força bruta mesmo.

Olá,

Quero ver fazer isso com uma barra "Axle"

Esquece.........aquela é a unica técnica possivel.

O proprio Koklyaev que tem a marca de 240kg no C&J, não conseguiu o clean no estilo olimpico, com menos de 200kg no axle.

Aí eu discordo um pouco. O clean olímpico exige, além de muito mais técnica, os equipamentos apropriados. Numa competição de strongman normalmente são usadas barras grossas comuns e qualquer coisa que possa ser pendurada nas pontas para fazer peso. Isso aí meio que inviabiliza um clean olímpico, a coisa é mais na força bruta mesmo.

Pois é, sem nem entrar na questão de que um atleta de LPO tá a anos luz de um strongman em relação a flexibilidade (até porque o Misha se enquadra nas duas categorias), a questão é que é um axle, são pouquíssimas as pessoas que conseguem fazer hook grip nesse tipo de barra. E a pegada pronada comum não funciona.

Editado 3/12/2011 às 15:32 12/3, 2011 por Quisso (veja o histórico de edições)

Hmmm, não havia pensado nessa questão do diâmetro da barra.

Só acho palha o pessoal vir aqui nelvosinho "mexeu com strongman, mexeu comigo"

O pessoal só achou o negócio estranho justamente por desconhecer (acredito eu). Qual o problema nisso? Não sei pra que chegar na patada... Era só chegar e explicar, ao invés de ficar com essa rivalidadezinha mimimi

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vaza dai manolo, bodibildi é u caraio, aqui é pauerlifiti, jow, cai pa dentro

Pra mim isso? Eu hein.. auhauhauaha

Só acho palha o pessoal vir aqui nelvosinho "mexeu com strongman, mexeu comigo"

O pessoal só achou o negócio estranho justamente por desconhecer (acredito eu). Qual o problema nisso? Não sei pra que chegar na patada... Era só chegar e explicar, ao invés de ficar com essa rivalidadezinha mimimi

Acho que uma coisa é vc ver algo desconhecido, achar estranho e procurar saber que tipo de coisa é aquela. Outra bem diferente é ver algo sobre o qual vc não tem a mínima noção do que seja e fazer comentários do tipo:

"Chega a ser triste olhar"

"Não consegui... Comecei a ver e do nada comecei a rir"

"Q pena dessas mulheres (e homens)"

"triste assistir isso."

Eu não acho que seja o fim do mundo olhar pra algo que não conhecemos e acabar falando merda sobre aquilo, já que todos nós estamos sujeitos a fazer isso de vez em quando.

Agora, uma pessoa que faz isso não pode reclamar de levar patada do mais entendidos, afinal de contas os caras, ao invés de procurar mais informações sobre o exercício, simplesmente agiram como se tivessem plena certeza de aquilo que estavam falando. Tanto que a maioria fez chacota do vídeo.

Acho que, se os users que não conheciam a técnica tivessem sido um pouco mais humildes na hora de criticar o exercício, tenho certeza de que os fãs de strogman teriam sido mais gentis também na hora de explicar o que era aquilo.

Abraços

É como eu falei, todo mundo aqui tem uma "ideia" do que seja uma execução boa e uma execução ruim... Tanto é que, como eu falei, o vídeo tem 2442 dislikes.

Talvez essa ideia seja falsa quando aplicada a outras modalidades, mas mesmo assim, não acho que tenha sido um erro absurdo o que falaram.

Por exemplo, as mulheres que apareceram no vídeo entortando os cotovelos, deixando o peso cair mais pra um lado do que pro outro... Pela nossa ideia comum de execução de exercício, aquilo ali parecia errado. Garanto que se aparecessem prós fazendo o mesmo exercício ali, com uma técnica melhor e tal, os comentários não seriam os mesmos.

Eu não conhecia também, quando vi achei bizarro, só não comentei nada.

Sim, pa prut, o problema não é o que eles falaram e sim como eles falaram. Não é errado dizer que vc acha estranho aquele exercício que vc não conhece. O ponto é que vc pode dizer isso de uma forma humilde, admitindo que não sabe do que se trata ou de uma forma arrogante, como se dominasse completamente o assunto.

Entende o meu ponto de vista?

Abraço