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Isofast 50 - Quando Usar

Por bernard
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal,

Boa noite.

Minha whey acabou, estou pensando em pegar o IsoFast 50 da MHP, pois falam que é muito bom (https://www.bodybuilding.com/store/mhp/isofast.html)

Porém não encontrei (já pesquisei aqui no fórum e não encontrei nada sobre ele) se ele é para ser usada na primeira refeição ou durante as refeições ou se serve até como um pós treino.

Alguém já usou esse produto e pode me ajudar?

Um abraço!

Postado

O recomendado é usar o whey no pós treino, que é o momento onde o corpo precisa de proteína.

Postado

O recomendado e ter uma dieta antes de qualquer coisa, e suplementar para completar os macronutrientes que faltam na dieta.

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