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Mingau De Aveia Pela Manhã é Uma Boa?

Por CSO
Em Dieta e suplementação

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Postado

Hoje pela manhã não axei as coisas abituias do café da manhã fui la e fiz um mingau de aveia...

com 300 ml de leite desnatado,6 colheres de aveia, e açucar!

Esse mingau é uma boa fonte de proteina?

Postado

Mingau de aveia é muito bom sim, eu só nao sei a quantidade de aveia/leite que tem que por... Mas acho que esse acucar ai estrago o mingau, nao tem como fazer sem o acucar nao? Ai fica top :lol:

Postado
  • Autor
Mingau de aveia é muito bom sim, eu só nao sei a quantidade de aveia/leite que tem que por... Mas acho que esse acucar ai estrago o mingau, nao tem como fazer sem o acucar nao? Ai fica top :lol:

Claro que tem como fazer sem o açucarr!

Tudo em nome da hipertrofia!

hehe

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