Algumas dicas ai ?? ouvi dizer qe quando a barriga estiver maior qe o peitoral, ou ao contrário sei la..

Não existe uma regra, é de acordo c/ o teu objetivo. Quando achares que já está c/ bastante massa, e queres definir, cutting.

Não tem tempo, é só quando tu estiver se sentindo bem mesmo.

OFF:Eu vou comentar os posts e tu ta sempre on pedro shasauhsausahuhsa' E sempre comenta com minhas palavras xD

Vc pode monitorar pelo bf, escolher alguma % e qdo chegar nela fazer cutting, mas eu mesmo faço cutting qdo minha barriga ta ficando grandinha (geralmente uns 17% de bf)

É, não é só tu que não tem o que fazer.

Depois que tu tiver mais de 42 de braço, e outras medidas boas, tu pode começar a pensar em fazer cutting...

Eu aconselho, quando você tiver massa muscular, você não vai querer definir o que não tem! Então ganhe muita massa e só depois pense em secar

Quando vc julgar que está ruim.

Topico repetito, portanto vou fechar.

Abraço