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Dieta Bulking Iniciante, Olha Ae

marcelo28
Por marcelo28
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,70

Peso: 52 kg

Objetivo da dieta: bulking

Eu sou iniciante e pesquisei bastante e cheguei nisso. Não posso usar suprimentos porque meu pai não compra, mas alimento ele compra qualquer coisa. Sou muito magro só que como pra caramba.

Dieta.JPG

o link para ver a dieta maior

https://dc428.4shared...4a057/Dieta.JPG

Editado por marcelo28

Postado
  • Autor

Ninguem vai ajudar, preciso da colaboração.

Postado

Não posso usar suprimentos porque meu pai não compra, mas alimento ele compra qualquer coisa.

Seu pai faz certo em não deixá-lo usar suprimentos :laughingsmiley:

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