suplementando com:

Massa 3200 - probiotica

Bcaa top - nutrilatine

creatina - MRA

Mas redio pra verme e vitaminas

Vo comesa a suplementa ssim em janeiro agora fim de ano nem rola eh gasta grana atoa so vo come que nem um porc o e a cademia para dia vinte e soh volta na primera segunda de janeiro entaum em janeiro comeso.

A questão é a seguinte:

Posso fazer um ciclo curto mesmo suplementando assim , ou não?

Tem alguma restrição?

Só suplementação e treino forte esta bom

Tenhu um ano de treino

18 anos.

desde já muito obrigado a tds q me ajudarem

vlw galera

Redio pra verme?????

Comesa?

ssim???

Não sabia que suplementação deve ciclar!!!!

Ta foda hein Pasquale!!!!

Se num eh pra ajudar nem posta cara num tenhu tempo na frente do pc!!

Desculpa minha iguinorancia no portugues!

eu faso engenharia de automação não letras se pah eh porriso!

Agora se alguem poder me ajudar??????????????

muito grato

Normalmente eu reclamo do jeito que o Jutfbe trata o povo com ignorancia.. mais esse aiiiiiiiiiiiiiii meu deus ein.

Tipo cara, você pode cicar e continuar com a suplementação sim, e além disso é uma coisa de extrema importancia você manter seus treinos, só não acho que seja uma boa vc ciclar com 18 anos e 1 ano de treino. Aliás é uma péssima ideia, eu so a favor dos AE's pra quem sabe usar!

Pesquisa aqui antes sobre suplementação e principalmente sobre AE's.

bons treinos.

Peso, altura.....

Ciclar com 18 .?

¬¬'

desencana né veio

muito cedo pra ciclar?

Altura: 1,68cm

peso: 71 Kg

idade: 18 anos

tempo de treino: 1 ano

muito cedo pra ciclar?

Que pergunta óbvia.

muito cedo pra ciclar?

Altura: 1,68cm

peso: 71 Kg

idade: 18 anos

tempo de treino: 1 ano

Como vc ta com 18 e tem 1 ano de academia espera até os 21 que é a idade que pode se começar a ciclar..

1+3=4 Anos

que é tambem um tempo bom de academia pra ciclar.

blz rapaziada entendi

mas

tah boa minha suplementação

faltando algo

Foi meu ninstrutor q passo

ele faz fisiocuturismo

confio no q ele me passa ele tbm num queh q eu cicle

desencanei mesmo

Depende do seu objetivo.....

não cicle não,é o melhor q vc faz

Ganhar massa. e força

Pra depois definir

Ganhar massa. e força

Pra depois definir

Pra começar a julgar por seu peso x altura acho desnecessário o uso do hiper...

Eu ia recomendar whey protein , mas se já tá com a massa ai , usa ela depois do treino também e quando acabar tu compra whey e dextrose/malto.