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A Quantidade De Whey E Malto Q Uso Estão Certas?

marciomendonsa
Por marciomendonsa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal, atualmente estou usando as seguintes medidas no shake pós-treino: 2 scoops (24g) de whey (hilmar, comprado no Fernadows) + 3 scoops (36g)de maltodextrose.

Dados:

Altura: 1,75m

Peso: 77 Kg

Tô errando em alguma quantidade?

Valeu!

Editado por marciomendonsa

Postado

KKK, mano as quantidades estão boas sim, e o whey é de qualidade tbm,

agora uma coisa , aonde vc viu q é whey "HILEMAR"?

Postado

whey hilemar ?

Postado
  • Autor

Desculpa aê, galera!!! Foi um erro de digitação.

Obrigado pelas respostas.

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